Bewertung:
Das Buch „Super Aging“ bietet eine positive und praktische Herangehensweise an das Älterwerden und vermittelt den Lesern Einblicke und umsetzbare Ratschläge zur Erhaltung von Gesundheit und Vitalität im Alter. Der Rahmen der 7 A's hilft, ein erfülltes Leben durch inspirierende Erzählungen und forschungsgestütztes Material zu gestalten. Viele Leserinnen und Leser schätzen die Zugänglichkeit und Motivation des Buches, besonders wenn sie in die Jahre kommen.
Vorteile:⬤ Bietet großartige Ratschläge für ein langes und erfülltes Leben
⬤ Inspirierend und leicht zu lesen
⬤ Gestützt auf Forschung und persönliche Erfahrungen
⬤ Bietet praktische Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Denkweise
⬤ Ermutigt zu einer positiven Einstellung zum Altern
⬤ Geeignet als Geschenk für Senioren und Rentner
⬤ Zugänglich für Leser jeden Alters
⬤ Verstärkt wertvolle Überzeugungen und führt gleichzeitig neue Ideen ein.
Einigen Lesern werden die Konzepte vielleicht vertraut vorkommen, und ein Mangel an Tiefe in bestimmten Bereichen kann dazu führen, dass diejenigen, die nach ausführlichen Details suchen, sich mehr wünschen. Außerdem deckt das Buch möglicherweise nicht alles ab, was für die individuelle Reise des Alterns wichtig ist.
(basierend auf 39 Leserbewertungen)
Superaging: Getting Older Without Getting Old
Älter werden, ohne alt zu werden!
Willkommen in der schillernden neuen Welt des SuperAging, in der alles, was man Ihnen über das Altern beigebracht hat, in Frage gestellt wird. Älter werden muss nicht das Ende von Leistung und Wachstum bedeuten. Für SuperAgers kann die Zeit nach dem fünfundsechzigsten Lebensjahr eine der produktivsten und erfüllendsten Zeiten des Lebens sein.
SuperAging ist für Millionen von Menschen bereits Realität. Aber die Wissenschaft, die Wirtschaft und die Kultur des Alterns haben sich so schnell verändert, dass es schwierig sein kann, mit ihnen Schritt zu halten. Hier können die Autoren David Cravit und Larry Wolf helfen. Sie haben SuperAging in sieben einfache Komponenten unterteilt - Einstellung, Bewusstsein, Aktivität, Autonomie, Leistung, Bindung und Vermeidung - und zeigen in diesem bahnbrechenden Buch, wie Sie diese Kräfte in Ihrem eigenen Leben einsetzen können. Von der Kontrolle über Ihre Gesundheit und Gesundheitsvorsorge bis hin zu revolutionären Denkweisen über Ruhestand, Geld, Wohnen und sogar Beziehungen werden Sie entdecken, wie Sie Ihre siebziger, achtziger und neunziger Jahre und darüber hinaus zu den besten Jahren Ihres Lebens machen können. Warum sollten Sie sich mit dem Altwerden zufrieden geben, wenn Sie aufblühen können?
| ISBN: | 9781954854864 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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