Bewertung:
Das Buch ist ein umfassender Leitfaden für eine gesunde Ernährung mit Schwerpunkt auf Superfoods, mit leicht nachvollziehbaren und leckeren Rezepten. Viele Nutzer schätzen den informativen Stil und die Einbeziehung von Fleisch- und veganen Optionen. Das digitale Format macht das Buch beim Einkaufen und Kochen leicht zugänglich. Allerdings enthalten einige Rezepte mehr Fett und Zucker als erwartet, und einige Leser bemängelten das Fehlen von Nährwertangaben neben den Rezepten.
Vorteile:⬤ Motivierender und leicht verständlicher Schreibstil.
⬤ Enthält eine Vielzahl von Rezepten, die sowohl vegane als auch fleischhaltige Optionen beinhalten.
⬤ Fokus auf Clean Eating und Superfoods.
⬤ Das digitale Format ermöglicht einen einfachen Zugriff beim Kochen und Einkaufen.
⬤ Die Rezepte werden als einfach zuzubereiten und lecker beschrieben.
⬤ Bietet wertvolle Informationen über die gesundheitlichen Vorteile der verschiedenen Superfoods.
⬤ Ideal für alle, die versuchen, sich gesünder zu ernähren oder nährstoffreichere Zutaten in ihre Mahlzeiten einzubauen.
⬤ Einige Rezepte enthalten möglicherweise größere Mengen an Öl, Fett oder Zucker, als manche Leser bevorzugen.
⬤ Fehlende Nährwertangaben für einzelne Rezepte.
⬤ Einige Leser bemängelten, dass das Buch im Vergleich zu bestehenden Quellen keine wesentlich neuen Informationen oder Rezepte enthält.
⬤ Fehlende Bilder neben den Rezepten, die einige Leser zur besseren Veranschaulichung bevorzugt hätten.
(basierend auf 54 Leserbewertungen)
Superfood Recipes: Super Foods Healthy Recipes Book
Superfood-Rezepte: Superfoods Healthy Recipes Buch.
Das Buch Superfood Recipes deckt die beiden Bereiche des Superfoods-Diätplans mit einer Vielzahl von Rezepten ab.
Jedes Rezept enthält mindestens eine Supernahrung und viele sogar mehr als eine. Sie können wochenlang Mahlzeiten genießen, ohne ein einziges Rezept zu wiederholen.
Superfoods sind sehr nahrhaft und enthalten viele essenzielle Nährstoffe wie Vitamin A, C und E. Auch andere Antioxidantien sind in diesen Lebensmitteln enthalten. Antioxidantien sind die natürliche Art, das Immunsystem zu stärken.
Wenn das Immunsystem gut und stark ist, kann es Infektionen leichter bekämpfen.
| ISBN: | 9781632872326 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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