Bewertung:
Das Buch bietet eine schön geschriebene und informative Einführung in Adaptogene und Kräuter und zeigt verschiedene Möglichkeiten auf, wie sie in das tägliche Leben integriert werden können, insbesondere für Frauen. Es wird von den Lesern gut angenommen, die das Layout und die enthaltenen Rezepte schätzen. Allerdings fehlt es an spezifischen Dosierungsangaben für die besprochenen Kräuter.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben
⬤ informativ und leicht zu lesen
⬤ bietet kreative Anwendungsmöglichkeiten für Kräuter
⬤ vorteilhaft für die Gesundheit von Frauen
⬤ enthält Rezepte
⬤ gut organisiertes Layout.
Fehlt spezifische Dosierungsempfehlungen für Kräuter; bietet keine Mindest- und Höchstdosis Richtlinien.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Superherbs: The Best Adaptogens to Reduce Stress and Improve Health, Beauty and Wellness
Dies ist der Kräuterratgeber für das moderne Leben - mit einfachen Rezepten, praktischen Tipps und Perlen der Weisheit ist es der perfekte Begleiter, um kraftvolle Kräuter auf moderne Art und Weise zu verwenden. Anabel Kindersley, Mitbegründerin von Neal's Yard Remedies
Kurkuma, Matcha, Bienenpollen, Ashwagandha, Astragalus. Die oft als „Wunder der Natur“ bezeichneten Superkräuter oder Adaptogene helfen dem Körper, sich an die Belastungen des Lebens anzupassen, seien sie nun emotional, umweltbedingt oder immunologisch bedingt. Wir alle sind über Superfoods und die Nährstoffe, die sie enthalten, informiert, aber Superherbs tun mehr als nur Vitamine und Nährstoffe zu liefern - sie helfen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Mit zwanzig der am einfachsten zu beschaffenden und zu verwendenden Adaptogene zeigt Superherbs die Geschichte dieser uralten Kräuter, wie jedes einzelne uns in Bezug auf Geist, Körper, Schönheit und Seele helfen kann, und zehn Möglichkeiten, wie wir sie in unser Leben integrieren können, einschließlich Rezepten, Tees, Tonics und DIY-Schönheitsprogrammen.
Superherbs wird Ihnen helfen, die besten Wege zu finden, um Stress abzubauen, Ängste zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und vieles mehr - und das alles auf gesunde, natürliche Weise.
| ISBN: | 9780349416021 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 320 |
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