Bewertung:
Surfing the Sea of Chi von Lea Williamson ist ein inspirierender und zum Nachdenken anregender Erfahrungsbericht, der die Reise der Autorin, ihre Angst vor Wasser durch Surfen zu überwinden, mit ihren Praktiken im Tai Chi und der taoistischen Philosophie verbindet. Das Buch legt den Schwerpunkt auf Achtsamkeit, persönliches Wachstum und Wohlbefinden und ermutigt die Leser, sich ihren Ängsten zu stellen und im Einklang mit ihren Werten zu leben. Durch fesselnde Erzählungen vermittelt die Autorin Lektionen über das Atmen, die Verbindung mit der Natur und die Bedeutung der Gemeinschaft.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben, leicht zu lesen und fesselnd. Es bietet motivierende und inspirierende Botschaften über die Überwindung von Angst und ein gesünderes Leben. Die Leser schätzen die Verbindungen zwischen Surfen und Tai Chi, die Einbeziehung der taoistischen Philosophie und die Betonung der Achtsamkeit. Die Erzählung ist so lebensnah, dass die Leser das Gefühl haben, ein persönliches Gespräch mit dem Autor zu führen. Viele Rezensenten empfanden das Buch als eine lohnende Lektüre, die zur Selbstreflexion und zum Wachstum anregt.
Nachteile:Einige Leser berichteten, dass sie bei der Ankunft Probleme mit der physischen Qualität des Buches hatten, insbesondere, dass es geknickt war. Es gab auch Hinweise darauf, dass das Buch zwar schnell gelesen werden kann, man es aber langsam angehen sollte, um die Tiefe des Buches zu erfassen.
(basierend auf 31 Leserbewertungen)
Surfing the Sea of Chi
In dem Bemühen, ihre lebenslange Angst vor dem Wasser zu überwinden, nimmt Lea mit vierzig Jahren die Herausforderung des Surfens an. Selbst im klaren, seichten Wasser von Cocoa Beach, mit ihrer Freundin und begeisterten Surferin Mersea an ihrer Seite, hat sie aufgrund ihrer starken Angst Probleme, im hüfthohen Wasser Luft zu holen. Doch mit Hilfe von Tai-Chi- und Qigong-Atemtechniken gelingt es ihr, ihre Atmung zu beruhigen, und sie merkt schnell, dass Surfen dem Tai-Chi sehr ähnlich ist.
Obwohl es meist unbemerkt bleibt, ist die Atmung der Schlüssel nicht nur zu Leas Erfolg beim Surfen, sondern auch zu einem gesunden, lebendigen Leben. Sie erklärt, wie ein gesunder Atem die Gesundheit von Körper und Geist fördert. Sie lehrt uns auch, dass das Gegenteil der Fall ist: Ein panischer, angstbasierter Atem führt zu einem Leben voller Angst. Jedes Kapitel beginnt mit Worten aus dem wichtigsten taoistischen Text, dem Tao Te Ching, und nutzt dann diese Prinzipien, um das Surfen als eine Form des Taoismus zu erkunden.
Lea zeigt auf, wie die Chi Künste dazu beitragen können, viele individuelle, gesellschaftliche und umweltbedingte Krankheiten auf kostengünstige Weise zu heilen. Lea erkennt den "Geist" als eine einfache, natürliche Energie, die nichts Ungewöhnliches ist. Für eine vollständige Gesundheit brauchen die Menschen die Harmonie von Geist, Körper und Seele. In ihre Surfgeschichte ist die Notwendigkeit verwoben, täglich selbstverantwortliche Entscheidungen zu treffen, um Gleichgewicht und Harmonie zu erreichen. Sie werden mit einem Gefühl der Ermächtigung und dem Wissen über einfache Chi-Arts-Techniken zurückgelassen, die tiefgreifende persönliche und planetarische Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
| ISBN: | 9781950906130 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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