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Swasthya, Yoga and Yoga Chikitsa to Attain Sukha Sthanam and Our True Potential
Dieses Buch über Swasthya und Yoga Chikitsha ist eine Forschungsarbeit Zusammenstellung für alle aufrichtigen Yoga, Gesundheit, spirituelle Sucher und Yoga-Therapie-Profis, die grundlegenden yogischen Prinzipien zur Unterstützung der Yoga-Therapie-Programm verwenden möchten. Yoga ist ein Weg, ein Lebensstil, der Praktiken, Prinzipien, Kriyas und Prakriyas und ihre Anwendungen umfasst, um den Yoga-Suchenden zu helfen, frei von allen Formen des Leidens oder Dukha zu sein. In einem ganzheitlichen Sinn ist Yoga Chiktisa ein Teil des Yoga selbst, wie Yogachariya Dr. Ananda Balayogi Bhavanani erwähnt: "Wenn wir Yoga als einen großen Kreis sehen, dann ist Yoga Chiktisha ein kleiner Kreis darin", was sie untrennbar macht. Für mich ist Yoga eine der aufrichtigsten Bemühungen der alten Yogis und Lebenswissenschaftler, einen Weg zu finden, unser ganzheitliches Potenzial zu erreichen.
Die Reise dieser Arbeit begann im Jahr 2019, als wir den ersten Online-Yogatherapie-Kurs unter der Anleitung und Mentorschaft von Dr. Ananda Ji starteten. Als ich anfing, Woche für Woche zu studieren, zu recherchieren und eine Lektion zu unterrichten, wurde mir bewusst, wie viel die tiefgreifenden Lehren und Praktiken des Yoga uns als Menschen zur Verfügung stellen, um mit unseren täglichen Leiden umzugehen und unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern. In letzter Zeit ist die Yogatherapie sehr populär geworden, da Yoga eines der besten Mittel zur Behandlung der meisten psycho-somatischen Probleme sowie von Schmerzen und Verletzungen ist, was auch zur Weiterentwicklung der Yogatherapie zur Yogopathie (symptomatische Linderung) geführt hat.
In diesem Buch folgen wir den grundlegenden Prinzipien des Gitananda Yoga nach unserem Guru Dr. Swamiji Gitananda Giri Ji Gurumaharaj Ji sowie den Lehren des Yogalebens von Yogacharini Ammaji Meenakshi Devi Bhavanani. Unter der Leitung von Dr. Ananda Ji zu arbeiten, der ein Pionier der Yogatherapie mit seinem tiefgreifenden Wissen über Yoga, Medizin, Yogatherapie und Yogaforschung ist, war eine Ehre für mich und ich fühle mich privilegiert, dass ich in der Lage war, dieses Werk rund um die Gitananda Yoga Chiktisa Prinzipien zu verfassen.
Wie Ammaji Yogacharini Meenakshi Devi Bhavanani Ji sagt: "Eines der einzigartigen Merkmale des zeitlosen Wellness-Systems des Yoga ist, dass es eine vollständige Disziplin von Körper, Gefühlen, Geist und Seele bietet. Jeder Aspekt des menschlichen Wesens wird durch Praktiken verfeinert, die sich über Generationen hinweg in der Rishiculture Yoga Parampara bewährt haben.".
Yogamaharishi Dr. Swami Gitananda Giri Guru Maharaj Ji beschreibt das.
"Yoga als Lebensstil ist eine Antwort auf Depressionen, Stress, Anspannung und Angstzustände. Das Einüben von Asanas, Kriyas und Mudras zusammen mit dem richtigen Pranayama hilft sehr bei der Linderung der Beschwerden. Die Yogapraxis ist grundsätzlich isometrisch und nicht isotonisch. Daher ist sie bei allen Arten von Depressionen von Vorteil. Beim isometrischen Yoga wird der Körper gegen den Atem bewegt, während isotonische Aktivität bei schweren Arbeitssportarten und Freizeitspielen zu beobachten ist. Letzteres vermittelt zwar ein falsches Gefühl der Erleichterung von Spannungen, aber nur eine Veränderung der Persönlichkeit kann den Zustand vollständig lindern. Es ist traurig festzustellen, dass die westliche Kultur bei der Anwendung von Entspannungstechniken in jeder Form der Erholung, des Sports und der Medizin weit fortgeschritten ist, während hier in Indien wenig oder gar nichts über Hatha-Yoga-Entspannung oder Jnana-Yoga-Beratung bekannt ist, beides Bereiche, die eine dynamische Erholung von Depression und Unterdrückung bewirken. Es ist zu hoffen, dass führende Forschungszentren diesem wertvollen Forschungsgebiet Zeit widmen. Täglich sterben mehr Menschen an Krankheiten, die durch Angst, Stress und Anspannung verursacht werden, als an allen anderen Krankheiten zusammengenommen. Dennoch wird dies in der Statistik der Todesfälle durch sogenannte "natürliche Ursachen" kaum berücksichtigt.
| ISBN: | 9781914485145 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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