Bewertung:
Das Buch, das für seine Fülle an Informationen und das Fachwissen von Shih-fu Symonds über Taoismus und Ernährungspraktiken gelobt wird, konzentriert sich auf die Optimierung der Gesundheit des Immunsystems durch eine pflanzenbasierte makrobiotische Ernährung. Einige Leserinnen und Leser, die mehr über traditionelle chinesische Medizin und saisonale Essgewohnheiten erwartet haben, werden jedoch enttäuscht sein, denn das Buch enthält einige Verallgemeinerungen, die seine Glaubwürdigkeit beeinträchtigen könnten.
Vorteile:Umfassender und informativer Inhalt über Taoismus und Gesundheit.
Nachteile:Das Fachwissen des Autors, Shih-fu Symonds, trägt zur Glaubwürdigkeit bei.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
T'ai Chi Diet II - Ch'ang Ming
T'ai Chi Diät ist natürlich/universell/Tao. Ch'ang Ming bedeutet "Langes Leben".
Seit über 5.000 Jahren studieren die Taoisten Gesundheit und Ernährung auf wissenschaftliche Weise, aber ohne Medikamente oder Chemikalien. Der Autor beschäftigt sich seit über 50 Jahren mit Ernährung und Gesundheitsthemen. Sein alter Meister schrieb das allererste Buch in englischer Sprache über Ch'ang Ming, aber der Autor hat es erweitert, um das zu schaffen, was ein Rezensent als "The Food Bible" beschreibt - alles, was Sie über Lebensmittel wissen müssen, was sie für Sie tun oder mit Ihnen machen.
Wenn man weiß, was gut für einen ist, kann man nach und nach die Lebensmittel weglassen, die schlecht für einen sind und die Krankheiten verursachen. Die erste Auflage dieses Buches hat sich weltweit verkauft und ist nicht nur als Gesundheitshilfe sehr beliebt, sondern auch als Leitfaden für diejenigen, die sich mit Ernährung und Diät beschäftigen, insbesondere für diejenigen, die sich für das Studium der TCM - der Traditionellen Chinesischen Medizin - interessieren, die Wunder wie Qigong, Akupunktur, Kräuter, taoistisches Yoga und vieles mehr umfasst.
Diese Ausgabe enthält einen erweiterten Abschnitt "Besondere Bedürfnisse" und einige kleine Aktualisierungen in Bezug auf Vitamine und Mineralien. Der Text wurde zur besseren Lesbarkeit etwas vergrößert, so dass insgesamt mehr Seiten zur Verfügung stehen - 232 Seiten.
| ISBN: | 9780954293239 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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