Originaltitel:
Taekwondo: Your Ultimate Training and Grading Guide (A Practical Guide to the World's Most Popular Martial Art)
Inhalt des Buches:
Bist du bereit zu lernen, wie man in einem Taekwondo-Kampf trainiert und kämpft? Dann bist du hier genau richtig
Taekwondo ist zweifelsohne eine der geschicktesten und am schnellsten wachsenden Sportarten der Welt! Mit seinen vielen Schlagstilen, Takedowns und Fußtechniken ist es ein großartiger Sport zum Zuschauen und noch besser zum Mitmachen! Verbessern Sie Ihre Fitness, Ihr Selbstvertrauen, Ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten und haben Sie Spaß beim Boxen.
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⬤ Training vom weißen bis zum schwarzen Gürtel.
⬤ Wie man Schnelligkeit und Kraft entwickelt.
⬤ Grading Anforderungen auf jeder Ebene.
⬤ Wesentliche Verhaltensregeln und Top-Tipps.
⬤ Theorie + Bedeutungen.
⬤ Praktische Anforderungen und Bodenarbeit.
⬤ Koreanische Terminologie.
⬤ Muster - schriftliche Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Kata-Übungen können sehr wichtig sein für die Entwicklung guter Stellungen, Fußarbeit, Konzentration und Fokussierung, aber es fehlt immer noch die tatsächliche praktische Übung, die notwendig ist, um gute Kampffähigkeiten zu entwickeln. Die Arbeit mit einem Partner (wie in diesem Buch gezeigt) ist sehr wichtig für die Entwicklung Ihrer Techniken.
Es erlaubt Ihnen, Techniken in einer kontrollierten Umgebung zu testen, um zu sehen, wo Sie schwach und stark sind. Es ermöglicht Ihnen auch zu sehen, wo Ihr Gegner schwach und stark ist.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781774854464 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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