Bewertung:
Das Buch wird für seine leicht zugänglichen, prägnanten täglichen Meditationen gelobt, die dem Leser sinnvolle Einsichten und einen positiven Start in den Tag ermöglichen. Es ist so konzipiert, dass es Achtsamkeit und Selbstreflexion fördert und somit für Menschen mit jeder Art von Meditationserfahrung geeignet ist. Viele Rezensenten schätzen die Struktur des Buches, die eine flexible Nutzung im Alltag ermöglicht.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zu verdauen
⬤ bietet tägliche Inspiration und Achtsamkeit
⬤ für Anfänger geeignet
⬤ kann an jedem Tag begonnen werden
⬤ bietet wirkungsvolle Reflexionen
⬤ fördert die Selbstwahrnehmung
⬤ erbauliche und positive Botschaften.
⬤ Einige Leser werden es vielleicht nicht täglich nutzen
⬤ einige Meditationen werden vielleicht nicht bei jedem auf Resonanz stoßen
⬤ abhängig von der persönlichen Vorliebe für physische bzw. digitale Formate.
(basierend auf 71 Leserbewertungen)
5-Minute Daily Meditations: Instant Wisdom, Clarity, and Calm
Mit 5-Minute Daily Meditations brauchen Sie nur fünf Minuten, um Achtsamkeit zu einem Teil Ihrer täglichen Routine zu machen.
Wann immer Sie bereit sind, sich eine Auszeit zu gönnen - auf dem Weg zur Arbeit, zwischen zwei Terminen oder nach dem Abendessen - 5-Minute Daily Meditations bietet eine schnelle und einfache Anleitung für sofortige Weisheit, Klarheit und Ruhe.
Diese kurzen und zugänglichen täglichen Meditationen ermöglichen es Ihnen, Achtsamkeit jeden Tag, jederzeit und überall zu praktizieren. Mit 365 täglichen Meditationen zu allen Themen, von Emotionen und Ängsten bis hin zu Vergebung und Liebe, ist 5-Minute Daily Meditations ein Leitfaden für ein achtsames Leben, wenn das Leben hektisch wird.
5-Minute Daily Meditations hilft Ihnen, in allem, was Sie tun, präsent zu sein mit:
⬤ Tägliche 5-Minuten-Meditationen, die Selbstreflexion und Achtsamkeit fördern, auch unterwegs!
⬤ Flexible Struktur mit täglichen Meditationen, die sich über ein ganzes Jahr erstrecken, von Januar bis Januar, so dass Sie beginnen können, wann immer Sie bereit sind.
⬤ Alltagsbewusstsein mit täglichen Meditationen, die die häufigsten Probleme, Nöte, Emotionen, Freuden usw. ansprechen, denen wir täglich begegnen.
Leben Sie Ihr bisher achtsamstes Jahr. 5-Minute Daily Meditations bietet eine schnelle und einfache Anleitung, um sich neu zu orientieren und einen Sinn zu finden - egal wie hektisch das Leben ist.
| ISBN: | 9781641520737 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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