Originaltitel:
Daily Priorities: A Discovery Journal to Calm Anxiety, Nurture Self Care and Help You Get Things Done
Inhalt des Buches:
Ängste und Selbstvertrauen sind nicht immer die einfachsten Dinge, die es zu meistern gilt. Halten sie dich davon ab, in deinem Leben wirklich Glück und Freude zu erleben? Haben Sie das Gefühl, dass Sie im Leben nicht da sind, wo Sie sein wollen, weil Sie sich nie selbst übertreffen konnten? Wenn ja, dann lernen Sie, wie Sie sich selbst heilen und Ihre Gedanken neu ordnen können - mit diesem Selbstfürsorge-Tagebuch als Leitfaden.
Daily Priorities ist ein Tagebuch, das Ihnen hilft, Selbstzweifel loszulassen, verschiedene Auslöser von Ängsten zu identifizieren und zu erkunden, wie es aussieht, sich selbst mehr zu lieben. Es lehrt Sie, sich zu entschleunigen und fortlaufende Selbstkontrollen durchzuführen, während Sie Gedanken und Gewohnheiten entwickeln, reflektieren und erforschen, die Sie davon abgehalten haben, Ihre Ziele zu erreichen.
Auf den Seiten dieses Tagebuchs erfahren Sie, wie Sie jeden Tag positives Denken praktizieren, eine konkrete Strategie zur Selbstfürsorge entwickeln und negative Gedanken und Gefühle aus der Vergangenheit loslassen können.
Daily Priorities enthält:
⬤ Über 80 Tagebuchseiten, die Ihnen helfen, langsamer zu werden und sich selbst mehr Liebe zu geben.
⬤ Ideen zur Selbstfürsorge und einfache Möglichkeiten, sich besser zu fühlen und glücklicher zu sein.
⬤ Positive Affirmationen und Aussagen, um Ihre Denkweise zu verbessern und Ängste zu lindern.
⬤ 30-Tage-Fortschritts-Tracker, um Ihnen zu helfen, sich zu konzentrieren und täglich produktiver zu sein.
⬤ Gewohnheits- und Stimmungs-Tracker, um Ihnen zu helfen, Stimmungen und Gefühle zu identifizieren, die Ihren persönlichen Fortschritt behindern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781733580755 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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