Bewertung:
Das Buch wird weithin für seine klaren Anweisungen, nützlichen Illustrationen und umfassenden Informationen über Tai Chi gelobt, die es auch für Anfänger geeignet machen. Es überbrückt effektiv die Kluft zwischen Theorie und Praxis und bietet eine solide Grundlage für das Verständnis der Kunst und ihrer gesundheitlichen Vorteile. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass dieses Buch den persönlichen Unterricht nicht ersetzen kann und dass es vielleicht nicht alle ihre speziellen Bedürfnisse erfüllt.
Vorteile:Gut erklärte Anweisungen, praktische Illustrationen, gut für Anfänger, umfassende Geschichte und Beziehung zur traditionellen Medizin, nützlich als Ergänzung zu Kursen oder DVDs, klare Beschreibungen der Bewegungen und ein ansprechendes Layout.
Nachteile:Kann persönliches Training nicht ersetzen, erfüllt möglicherweise nicht die spezifischen Bedürfnisse jedes Lesers, und einige Inhalte werden als zu mystisch oder als nicht ausreichend für die Vermittlung praktischer Fähigkeiten angesehen.
(basierend auf 39 Leserbewertungen)
Tai Chi Illustrated
Steigern Sie Ihre Muskelkraft, verbessern Sie Ihre Flexibilität und reduzieren Sie Schmerzen und Steifheit. Jedes Jahr entdecken Millionen von Menschen weltweit die unglaublichen körperlichen und geistigen Vorteile von Tai Chi. Mit Tai Chi Illustrated können Sie das jetzt auch.
Der international renommierte Tai-Chi-Lehrer Pixiang Qiu und der Experte für geistig-körperliche Übungen Weimo Zhu zeigen die effektivsten Formen, um die heilende Kraft des Chi oder der Energie zu nutzen. Folgen Sie ihrem Beispiel und verbessern Sie Gleichgewicht und Koordination, bauen Sie Stress ab und verringern Sie Schmerzen und Muskelverspannungen.
Tai Chi Illustrated ist ein Schritt-für-Schritt-Leitfaden mit detaillierten Anleitungen und farbigen Fotosequenzen für die grundlegenden Bewegungen und beliebten Formen wie Grasp Sparrow's Tail und Part the Wild Horse's Mere. Sie können die Formen mit den Beispielen im Yang-Stil verbinden oder Ihre eigenen erstellen, um Ihre Gesundheits- und Fitnessbedürfnisse zu erfüllen.
Ganz gleich, ob Sie Tai Chi ganz neu erlernen oder schon seit Jahren praktizieren, Tai Chi Illustrated wird Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Selbstbewusstsein begleiten.
| ISBN: | 9781450401609 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 240 |
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