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Teen Anxiety: A CBT and ACT Activity Resource Book for Helping Anxious Adolescents
Die Jugendlichen von heute sind mit allen möglichen Entscheidungen, Dilemmas und Schwierigkeiten konfrontiert, von Prüfungsängsten bis hin zu Freundschafts- und Beziehungsproblemen. Das führt dazu, dass Angst ein immer häufigeres Problem ist, und Fachleute brauchen praktische Wege, um diesen ängstlichen Jugendlichen zu helfen.
Teen Anxiety ist ein praktisches Handbuch für Teenager, das ihnen hilft, mit Angstgefühlen umzugehen. Anhand von 60 einfach durchzuführenden Aktivitäten, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basieren, können Jugendliche verstehen lernen, was ihre Ängste auslöst, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu kümmern, wie man mit Angstgefühlen, Furcht, Stress und Panik umgeht und wie man Gedanken und Emotionen akzeptiert und bewältigt.
Teil 1 des Buches bietet einen Leitfaden für CBT, ACT und die Definition von Angst, und das Handbuch enthält auch Skalierungsfragen zur Bewertung und Diagramme zur Verfolgung der Fortschritte. Dieses gebrauchsfertige Handbuch, vollgepackt mit Informationen und Aktivitäten, wird für Fachleute, die mit ängstlichen Teenagern arbeiten, von unschätzbarem Wert sein.
| ISBN: | 9781849059695 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 240 |
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