Teflon-Stress: Es ist toll, du zu sein, wenn der Stress nicht anhält

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet eine aufschlussreiche Erkundung von Stress und seinem evolutionären Hintergrund und betont, wie man Stress positiv nutzen kann. Die Leser finden es fesselnd und praktisch, mit nützlichen Konzepten, die helfen, die menschliche Natur zu verstehen.

Vorteile:

Aufschlussreiche und leicht verständliche Erklärungen zum Thema Stress, praktische Anwendungen für persönliches Wachstum, nützliche Kapitel über die Gehirnfunktion und positive Erfahrungen der Leser.

Nachteile:

In den Rezensionen wurden keine spezifischen Nachteile genannt.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Stress Teflon: It's Great Being You When Stress Doesn't Stick

Inhalt des Buches:

Haben Sie mit Stress zu kämpfen? Seien wir ehrlich, das trifft auf die meisten von uns zu. Vielleicht haben Sie sogar schon Artikel darüber gelesen, wie Sie Ihren Stress abbauen können. Aber in STRESS TEFLON erklären Luke Mathers und Mick Zeljko, dass es nicht die Lösung ist, den Stress zu beseitigen. Stattdessen können Sie den Stress nutzen, um mehr aus Ihrem Leben zu machen und eine bessere Version von sich selbst zu werden.

STRESS TEFLON wird Ihnen helfen, Stress auf eine ganz neue Art zu sehen. Sie werden lernen:

- die evolutionären Ursprünge von Stress.

- wie Sie eudemonia, das griechische Konzept des „objektiven Gedeihens“, erreichen können.

- den Unterschied zwischen Ihrem alten und Ihrem neuen Gehirn.

- die Wissenschaft hinter Stress und Verhalten.

- wie Sie Stress zu Ihrem Vorteil umwandeln können.

- die drei Grundlagen, um STRESS TEFLON zu werden.

Lukes und Micks überzeugende Erklärung von Stress und seinen Vorteilen wird Ihnen helfen zu verstehen, wie wir ticken, und dieses Verständnis zu nutzen, um Ihre Produktivität, Ihre Beziehungen und Ihre Einstellung zu den Herausforderungen des Lebens zu verbessern.

Indem du Selbstbewusstsein entwickelst und zu deinem Stamm beiträgst, kannst du den Stolz und das Selbstvertrauen erlangen, die notwendig sind, um fast alles zu erreichen. Wenn Sie die Überzeugung hätten, dass Sie jede Situation meistern könnten, was würde Sie dann noch stressen?

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781599328010
• Autor: Luke Mathers
• Verlag: Advantage Media Group
• Einband: Hardcover