Bewertung:
Das Buch wird wegen seines informativen und ermutigenden Inhalts über Autoimmunkrankheiten und deren Vorbeugung durch Ernährungsumstellung sehr geschätzt. Es betont die Rolle von Gluten, Milchprodukten und Zucker bei chronischen Entzündungen und Gesundheitsproblemen. Viele Leser fanden das Buch lebensverändernd, klar und leicht verständlich und lobten die praktischen Ratschläge und die ausführlichen Erklärungen von Dr. O'Bryan. Einige Kritiker bemängelten jedoch, dass der Autor seine Produkte in dem Buch vermarktet, und merkten an, dass das Buch von zusätzlichen Ressourcen, wie einer Liste empfohlener Nahrungsergänzungsmittel, profitieren könnte.
Vorteile:⬤ Lebensverändernde Informationen, die den Leser befähigen, Gesundheitsprobleme zu verstehen und zu verhindern
⬤ klarer Schreibstil, der komplexe medizinische Konzepte vereinfacht
⬤ bietet praktische Ernährungsempfehlungen
⬤ viele Leser berichten von signifikanten gesundheitlichen Verbesserungen, nachdem sie die Anleitungen befolgt haben
⬤ nützlich sowohl für Menschen mit Autoimmunerkrankungen als auch für diejenigen, die ihre Gesundheit allgemein verbessern wollen.
⬤ Einige Leser äußerten sich besorgt über die Produktvermarktung durch den Autor
⬤ das Fehlen einer Einkaufsliste für Nahrungsergänzungsmittel
⬤ einige meinten, dem Buch fehlten umfassende Angaben zu bestimmten Gesundheitszuständen.
(basierend auf 503 Leserbewertungen)
The Autoimmune Fix: How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease
Haben Sie Dreck im Blut?
Millionen von Menschen leiden an Autoimmunität, ob sie es wissen oder nicht. Autoimmunität ist die Ursache für die meisten Gewichtszunahmen, Gehirn- und Stimmungsprobleme und Müdigkeit. Es kann Jahre - oder sogar Jahrzehnte - dauern, bis Symptome auftreten und eine klare Diagnose gestellt wird. In jahrelanger Forschung hat Dr. Tom O'Bryan herausgefunden, dass Autoimmunität eigentlich ein Spektrum ist, und viele Menschen, die unter allgemeinem Unwohlsein leiden, befinden sich bereits auf diesem Spektrum. Und obwohl Autoimmunkrankheiten wie Alzheimer, Multiple Sklerose, Osteoporose, Diabetes und Lupus mittlerweile die dritthäufigste Todesursache nach Herzkrankheiten und Krebs sind, tappen viele Betroffene im Dunkeln.
Die gute Nachricht ist, dass viele Autoimmunkrankheiten durch ein gezieltes Protokoll zur Heilung des Autoimmunsystems, das zu 70 Prozent im Darm angesiedelt ist, rückgängig gemacht werden können. Die Autoimmun-Kur umfasst zwei umfassende 3-Wochen-Pläne: In den ersten 3 Wochen folgen Sie einer von Paleo inspirierten Diät, bei der Sie Gluten, Süßigkeiten und Milchprodukte weglassen - die drei Hauptverursacher der Autoimmunität. Sobald die Ernährungsumstellung abgeschlossen ist, konzentriert sich The Autoimmune Fix auf die anderen Ursachen der Autoimmunität wie Genetik, andere Ernährungsprobleme und das Mikrobiom. The Autoimmune Fix ist ein praktischer und dringend benötigter Leitfaden für den Umgang mit diesen immer häufiger auftretenden Erkrankungen, damit Sie sich besser fühlen und einen Plan entwickeln können, der für Sie funktioniert.
| ISBN: | 9781623367008 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 352 |
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