Bewertung:
Das Buch wird für seine glaubwürdigen Geschichten und wissenschaftlich fundierten Strategien gelobt, die es zu einer wertvollen Ressource für Menschen machen, die häusliche Gewalt erlebt haben, insbesondere für Schwarze Frauen und andere farbige Frauen.
Vorteile:⬤ Nachvollziehbare Geschichten, die Bewusstsein und Heilung fördern
⬤ wertvolle Strategien für Menschen in missbräuchlichen Beziehungen
⬤ besonders unterstützend für Schwarze Frauen und andere farbige Frauen
⬤ dient als hilfreiche Ressource sowohl für Opfer als auch für ihre Unterstützer.
Das Buch kann aufgrund seiner Tiefe eine sorgfältige Lektüre erfordern, was darauf schließen lässt, dass es dicht oder langatmig sein könnte.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
The Black Woman's Guide to Overcoming Domestic Violence: Tools to Move Beyond Trauma, Reclaim Freedom, and Create the Life You Deserve
Ihr Weg zur Heilung und Ganzheit nach häuslicher Gewalt beginnt hier. Bei häuslicher Gewalt geht es um Macht und Kontrolle.
Als Schwarze Frau und Überlebende häuslicher Gewalt hat man Ihnen gegen Ihren Willen die Macht genommen. Sie sind nicht allein, und es gibt Hilfsmittel, die Sie nutzen können, um sich wieder ganz zu fühlen und die Kontrolle über Ihr Leben zu erlangen. Dieses Buch wurde von zwei Psychologen und Experten für die psychische Gesundheit von BIPOC geschrieben und zeigt Ihnen, wie Sie mit der Heilung beginnen können - mental, emotional und spirituell.
Dieses einfühlsame Buch basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und geht auf die besonderen Probleme schwarzer Frauen ein, die häusliche Gewalt erlebt haben. Sie finden praktische und ermutigende Fähigkeiten, die Ihnen helfen, Traumata zu verstehen und zu heilen, schädliche Situationen zu verlassen und ein Gefühl von Sicherheit und Freiheit wiederzuerlangen.
Sie werden auch lernen, wie Sie ein Sicherheitsnetz aufbauen, sich selbst - und anderen - wieder vertrauen und die Scham- und Schuldgefühle, die aus Ihren Erfahrungen resultieren, loslassen können. Schließlich werden Sie Wege entdecken, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl zurückgewinnen, in Ihren Beziehungen Grenzen setzen und in Ihrem täglichen Leben Raum für Selbstfürsorge schaffen können.
Wenn Sie bereit sind, eine missbräuchliche Situation zu verlassen - oder dies bereits getan haben -, kann Ihnen dieses Buch helfen, das Trauma häuslicher Gewalt zu überwinden und persönliche Freiheit in Körper, Geist und Seele zu entdecken.
| ISBN: | 9781684039340 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 208 |
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