Bewertung:
Das Buch ist ein Leitfaden zur Stressbewältigung mit praktischen Tipps und ganzheitlichen Ansätzen wie Yoga und Aromatherapie. Viele Leser finden es zugänglich und hilfreich, insbesondere vielbeschäftigte Menschen, die nach schnellen Lösungen suchen. Einige Rezensenten kritisieren jedoch, dass das Buch zu simpel ist und es ihm an tiefgreifenden Empfehlungen mangelt.
Vorteile:Das Buch bietet eine Fülle praktischer, leicht umsetzbarer Tipps zum Stressabbau. Es deckt ein breites Spektrum an Themen ab, darunter Ernährung, Meditation und ganzheitliche Praktiken. Die Leserinnen und Leser schätzen den täglichen Anspruch und die umsetzbaren Erkenntnisse, die im täglichen Leben von Nutzen sind. Es eignet sich für vielbeschäftigte Menschen, die schnell auf Themen zugreifen können, ohne das ganze Buch lesen zu müssen.
Nachteile:Einige Rezensenten sind der Meinung, das Buch sei zu vereinfacht und es fehle an spezifischen, detaillierten Empfehlungen. Einige Kritiker bemängeln den breiten Ansatz des Buches und finden, dass es für diejenigen, die nach umfassenden Lösungen suchen, nicht tief genug geht.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
The De-Stress Divas Guide to Life: 77 Ways to Recharge, Refocus, and Organize Your Life
The De-Stress Diva's Guide to Life
Wenn Sie sich gestresst fühlen, haben Sie weder die Zeit noch die Energie, jeden Aspekt Ihres Lebens komplett zu überarbeiten. Sie brauchen Hilfe für das, was Sie gerade belastet - und zwar sofort Sie brauchen die De-Stress-Diva.
In diesem Buch gibt Ihnen Amerikas De-Stress-Diva Ruth Klein bewährte Strategien zur Überwindung von siebenundsiebzig häufigen Stressfaktoren, mit praktischen Tipps und Techniken, die Sie sofort anwenden können, um Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen und neue Energie zu gewinnen. Die De-Stress Diva kennt die vielen Stresspunkte, denen Frauen beim Jonglieren mit Arbeit, Familie und Freunden begegnen. Sie hat zahllosen Frauen geholfen, die stressigen Situationen zu überwinden, die sie am meisten belasten, um mehr Freude in ihr Leben zu bringen, und jetzt kann sie das Gleiche für Sie tun.
Die einfach zu befolgenden Tipps der De-Stress Diva ermöglichen es Ihnen, Stressoren zu überwinden mit Hilfe von:
⬤ Aromatherapie, Yoga, Massage und Meditation.
⬤ Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter.
⬤ Organisations- und Zeitmanagementfähigkeiten.
Wenn Sie also das nächste Mal wütend auf Ihren Chef sind oder so viel zu tun haben, dass Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, geraten Sie nicht in Panik - lesen Sie The De-Stress Diva's Guide to Life und ergreifen Sie sofort Maßnahmen, um Ihren Stress abzubauen und gesünder, glücklicher und entspannter zu werden. Sie haben es sich verdient.
| ISBN: | 9780470239582 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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