Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen des Buches „The Juice Truck“ heben seine Wirksamkeit bei der Förderung eines gesunden Lebensstils durch einfach zu befolgende Rezepte und informative Inhalte hervor. Viele Nutzer haben die Rezepte erfolgreich in ihre tägliche Routine integriert und positive Veränderungen ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens festgestellt. Einige Rezensenten merkten jedoch an, dass das Buch vielleicht nicht so viele Rezepte enthält, wie sie erwartet hatten, und dass der Schwerpunkt auf Gesundheitsinformationen liegt.
Vorteile:Einfach anzuwendende Rezepte, inspirierender und informativer Inhalt, positive Gesundheitsergebnisse, gut für Anfänger geeignet, optisch ansprechend, wertvolle Geschenkidee.
Nachteile:Einige Nutzer fanden, dass das Buch nicht so viele Rezepte enthält wie erwartet; der Schwerpunkt liegt eher auf Gesundheitsinformationen als auf Rezepten.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Juice Truck: A Guide to Juicing, Smoothies, Cleanses and Living a Plant-Based Lifestyle
Inhalt des Buches:
Von Zach Berman und Ryan Slater - den langjährigen Freunden hinter dem erfolgreichen Juice Truck in Vancouver - kommt ein zugängliches, informatives und frisches Buch über den beliebten und gesunden Lebensstil des Entsaften und Reinigens.
Es gibt viele Bücher über Säfte, aber nur wenige machen es richtig. In The Juice Truck haben es sich Zach und Ryan zur Aufgabe gemacht, das Entsaften zugänglich, unterhaltsam, fantasievoll und gesund zu machen. Ihre Besessenheit vom Entsaften begann, als sie eine Reise in den Himalaya und nach Nepal unternahmen, die sich schnell von einer Selbstentdeckungsreise in ein regelrechtes Saftabenteuer verwandelte, als sie die köstlichsten, vor Ort hergestellten Säfte kennenlernten, die sie je probiert hatten. Sie beschlossen daraufhin, in Vancouver die gleiche Gemeinschaft und den gleichen Zugang zu Säften auf der Straße zu schaffen, der sie auf ihren Reisen inspiriert hatte.
Neben farbenfrohen und auffälligen Fotos und Illustrationen, die zum brillanten Branding des Unternehmens passen, enthält The Juice Truck Ratschläge des Gesundheitstrainers Colin Medhurst und beschreibt die Werkzeuge, die Sie für die Herstellung des perfekten Saftes benötigen, die Wissenschaft hinter dem Entsaften und die Vorteile jeder einzelnen Zutat. In dem Buch erfahren Sie alles, was Sie über diesen Gesundheitstrend wissen müssen, und erhalten die 10 wichtigsten Tipps, die Sie beachten sollten, bevor Sie mit einer Saftkur beginnen. Es entlarvt andere Reinigungsmethoden und zeigt auf, welche tatsächlich gut für Sie sind und wie Sie auf sichere und richtige Weise reinigen. Die Autoren stellen auch ihre bevorzugten hochwertigen Lebensmittel, Tinkturen, Nahrungsergänzungsmittel und Booster vor. Sobald der Leser perfekt ausgerüstet ist, bieten Zach und Ryan über 110 köstliche Getränkerezepte aus Nussmilch, Smoothies, Säften und Heißgetränken sowie einfach zuzubereitende und köstliche pflanzliche Lebensmittelrezepte, die allein oder zusammen mit den vielen Getränkerezepten gegessen werden können. Eingestreut in die Rezepte sind Fallstudien von Experten auf ihrem Gebiet zu Themen wie Meditation, Schlaf, Yoga, Ballaststoffe, Mikroben, Nahrungsmittelallergien, Empfindlichkeiten und Unverträglichkeiten sowie das Nervensystem.
Dieses Buch richtet sich nicht nur an treue Entsafter und solche, die es zum ersten Mal werden wollen (sowie an die treue Anhängerschaft des Juice Truck in Vancouver), sondern ist auch der maßgebliche Ratgeber für Menschen, die einen gesunden, aktiven Lebensstil führen und sich gesünder ernähren möchten. Dies ist kein gewöhnliches Saftbuch - es ist eine Kombination aus Geschichten, Ernährung und bewährten Rezepten, die einen Platz in der Küche eines jeden Entsafters verdient hat.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780147530011 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 240 |
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