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The New Atkins for a New You, 1: The Ultimate Diet for Shedding Weight and Feeling Great
Der brandneue internationale Bestseller! Sie denken, Sie kennen die Atkins-Diät? Falsch gedacht. Diese vollständig aktualisierte, noch nie dagewesene Version der wissenschaftlich bewährten Atkins-Diät hat Millionen von Menschen auf der ganzen Welt geholfen, Gewicht zu verlieren - und diesen Gewichtsverlust ein Leben lang zu halten.
Die neue Atkins-Diät ist... kraftvoll: Lernen Sie, wie Sie die gesunden Lebensmittel essen, die Ihren Körper in eine erstaunliche Fettverbrennungsmaschine verwandeln werden. Einfach: Das aktualisierte und vereinfachte Programm wurde mit Ihnen und Ihren Zielen im Hinterkopf entwickelt.
Gesund: Bei Atkins geht es darum, köstliche und gesunde Lebensmittel zu essen - eine Vielfalt an Eiweiß, Blattgemüse und anderen Gemüsesorten, Nüssen, Obst und Vollkornprodukten. Flexibel: Perfekt für einen hektischen Lebensstil: Sie können Atkins bei der Arbeit, zu Hause, im Urlaub oder beim Essengehen einhalten - wo immer Sie sind.
Wissenschaftlich untermauert: Mehr als 50 Studien unterstützen die kohlenhydratarme Wissenschaft hinter Atkins. Aber Atkins ist mehr als nur eine Diät.
Dieser gesunde Lebensstil konzentriert sich vom ersten Tag an auf die Erhaltung des Gewichts und stellt sicher, dass Sie nicht nur abnehmen, sondern es auch für immer behalten werden. Mit inspirierenden Erfolgsgeschichten, brandneuen Rezepten und Mahlzeitenplänen für 24 Wochen bietet „The New Atkins for a New You“ den bewährten kohlenhydratarmen Plan, der sich für Millionen von Menschen bewährt hat, jetzt völlig aktualisiert und noch einfacher als je zuvor.
| ISBN: | 9781439190272 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 352 |
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