Bewertung:
Die Rezensionen zu Samantha Hellers Buch heben den umfassenden und evidenzbasierten Ansatz zum Thema Ernährung hervor, ebenso wie den ansprechenden Schreibstil der Autorin. Viele Leserinnen und Leser schätzen die wissenschaftlichen Informationen, die praktischen Anleitungen und die Rezepte, aber einige kritisieren den Titel des Buches und finden bestimmte Rezepte nicht ansprechend.
Vorteile:⬤ Umfassende, evidenzbasierte Informationen zur Ernährung.
⬤ Spannender und leicht verständlicher Schreibstil.
⬤ Bietet praktische Ratschläge und einen klaren Fahrplan für eine gesunde Ernährung.
⬤ Enthält wertvolle Rezepte und Lebensstilvorschläge.
⬤ Enthält wissenschaftliche Erkenntnisse, die Modediäten entlarven.
⬤ Der Titel des Buches könnte potenzielle Leser abschrecken.
⬤ Einige Rezepte sind nicht für jeden geeignet, vor allem nicht für Menschen, die bestimmte Lebensmittel nicht mögen.
⬤ Einige Leser fanden den Inhalt nicht besonders neu oder bahnbrechend.
(basierend auf 23 Leserbewertungen)
The Only Cleanse: A 14-Day Natural Detox Plan to Jump-Start a Lifetime of Health
Zeit für eine Entgiftung und Entschlackung? Machen Sie nicht mit einer Modeerscheinung Diät, die Versprechungen macht, die Sie nicht halten können (alle Saft, die ganze Zeit-klingt vertraut? ).
Wenden Sie sich stattdessen an Samantha Heller für ein Programm, das wirklich funktioniert. Reinigungen, Entgiftungen und andere Entschlackungsmethoden gibt es schon seit Hunderten von Jahren, vom Fasten bis zum Entsaften und allem, was dazwischen liegt.
Nicht alle davon haben sich bewährt, und die meisten sind wissenschaftlich nicht fundiert. Aber hier ist sie endlich: die einzige Reinigungskur, die Sie jemals brauchen werden. The Only Cleanse wurde speziell entwickelt, um das biochemische Gleichgewicht des Körpers vollständig zu integrieren, zu verbessern und wiederherzustellen.
Heller verwendet einen fünfgliedrigen Ansatz, der Ernährung, Stress, Emotionen, Bewegung und Schlaf umfasst. Sie geht auch auf bestehende Entgiftungspläne ein und erklärt die Vor- und Nachteile, um noch deutlicher zu machen, warum ihr Plan der einzige ist, den Sie brauchen.
| ISBN: | 9781581573039 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 304 |
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