Bewertung:
Das Buch ist ein umfassender Ratgeber für Frauen zum Thema Herzgesundheit, der die Bedeutung von Lebensstil, Stressbewältigung und Selbstfürsorge hervorhebt. Es verbindet persönliche Geschichten mit praktischen Ratschlägen und ermutigt die Leserinnen, ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen und sich selbst in den Vordergrund zu stellen. Viele Rezensenten lobten den informativen und verständlichen Schreibstil.
Vorteile:Das Buch ist voll von wertvollen Informationen über Herzgesundheit, die in einem leicht zu lesenden Format präsentiert werden. Es bietet praktische Tipps und ermutigt Frauen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. Die persönlichen Anekdoten der Autorin machen den Inhalt des Buches sympathisch und nachvollziehbar. Die Rezensenten schätzen die proaktive Herangehensweise des Buches an das Thema Gesundheit und seine ermutigende Botschaft.
Nachteile:Einige sind der Meinung, dass sich das Buch in erster Linie an Frauen richtet und bei männlichen Lesern nicht so gut ankommt, obwohl einige vorschlagen, dass auch Männer das Buch lesen sollten. Einige Leser könnten sich mehr unterschiedliche Perspektiven zu Gesundheitsthemen wünschen.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
THE PAUSE to Relax Ladies, for Robust Heart Health: A Guidebook for Smart Heart Choices for Life
"DAS LEBEN IST EIN RENNEN MIT EINEM START UND EINEM ZIEL.
ES GEHT DARUM, WAS WIR WÄHREND DES RENNENS LERNEN,.
UND WIE WIR ES ANWENDEN,.
BESTIMMT, OB UNSERE TEILNAHME.
EINEN BESONDEREN WERT HATTE.
WENN WIR AUS JEDEM ERFOLG UND JEDEM MISSERFOLG LERNEN,.
UND UNS DURCH DIESEN PROZESS VERBESSERN,.
DANN HABEN WIR AM ENDE UNSER.
POTENZIAL AUSGESCHÖPFT UND EINE GUTE LEISTUNG ERBRACHT".
-Ferdinand Anton Ernst Porsche, österreichischer technischer Automobilkonstrukteur und Automobilunternehmer.
Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache bei Frauen - und doch werden die tieferen Ursachen oft übersehen oder verdrängt. Linda Penkalas eigene einschneidende Erfahrung mit Herzkrankheiten veranlasste sie, das Wise Heart Health Programm zu entwickeln. Linda Penkala schöpft aus einem riesigen Wissensschatz aus ihrer Erfahrung als Massagetherapeutin und teilt großzügig die Lebenslektionen, die sie gelernt hat, indem sie Frauen geholfen hat, mit Freude in die Entspannung auf dem Massagetisch zu versinken. Sie gibt auch aussagekräftige Analogien aus ihren Jahren beim Reiten von Rennpferden weiter, die Parallelen zwischen einem außerordentlich anspruchsvollen Sport und dem gefährlichen Tempo und der Geschwindigkeit des Lebens von Frauen verdeutlichen. Mit ganzheitlichen Vorschlägen zur Selbstfürsorge, die von ätherischen Ölen bis hin zu einfachen Techniken zur Verbesserung des Tiefschlafs reichen, wird Lindas ausgewogener Ansatz Ihnen ein positives und hoffnungsvolles Gefühl vermitteln. Wenn Sie bereit sind, sich zu informieren und zu befähigen, Ihre Lebensqualität zu verbessern, ist dieses Buch der Kompass, den Sie brauchen, um durch das steinige Terrain des modernen Lebens zu navigieren und den Garten der Ruhe und Langlebigkeit zu erreichen.
| ISBN: | 9781977213327 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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