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Originaltitel:
The Prime: Prepare and Repair Your Body for Spontaneous Weight Loss
Inhalt des Buches:
Bereit für ein Leben in Bestform?
Die integrative Neurologin Dr. Kulreet Chaudhary entdeckte eine wunderbare Nebenwirkung der Ernährungs- und Lebensweise, die sie ihren Gehirnpatienten vermittelte - sie verlor spontan überflüssige Pfunde. In diesem, ihrem ersten Buch, zeigt sie uns, wie man das Gehirn schärft und den Darm schlauer macht und heilt.
Gewichtszunahme hat nichts mit dem Essen zu tun, sondern mit der Umgebung des Körpers. Übermäßiges Gewicht ist das Ergebnis eines toxischen, entzündlichen Zustands des Körpers. Wenn Ihr Körper nicht auf die Gewichtsabnahme vorbereitet ist, werden Sie einen schweren biochemischen Kampf führen.
In ihrem Programm geht es nicht darum, was Sie nicht essen oder tun dürfen, sondern darum, einfache Tees und Kräuter zu verwenden und erfolgreich zu sein, ohne auf geliebte Lebensmittel verzichten zu müssen. Mit The Prime hat Dr. Chaudhary unsere Essgewohnheiten umgekrempelt, so dass wir aufhören können, rückwärts zu diätieren und stattdessen mit dem Abnehmen beginnen können. Sie werden lernen:
-die Bedeutung von Neuroadaptation, Nahrungssucht und dem Gehirn (oder, warum Ihr Gehirn und Ihr Darm es in der Vergangenheit so schwer gemacht haben, Gewicht zu verlieren)
-Warum es nicht darauf ankommt, was Sie essen, sondern was Sie verdauen.
--Wie man feststellt, ob man ein undichtes Gehirn hat - und was The Prime dagegen tun kann (Tipp: alles)
--Wie Sie ganz einfach Heißhungerattacken unterdrücken (ohne Willenskraft), Energie und Fett freisetzen und Ihre Lebensgewohnheiten umgestalten können.
Schließlich lernen Sie, wie Sie vollständig grundiert leben können, die Geheimnisse der Super-Grundierung, und wenn Sie bereit sind, neue Lebensmittel zu entdecken, wie Sie sich entsprechend Ihrer einzigartigen Konstitution ernähren können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781101904312 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 320 |
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