Bewertung:
Das Buch erhält positives Feedback für seinen umfassenden, klaren und ermutigenden Ansatz zur Behandlung der Rückengesundheit von Reitern. Geschrieben von einem sachkundigen Neurochirurgen, der auch ein erfahrener Reiter ist, bietet es wertvolle Übungen, anatomische Erklärungen und praktische Ratschläge für Reiter, die mit Rückenproblemen zu kämpfen haben. Einige Leser fanden jedoch, dass es an spezifischen Reitmöglichkeiten mangelt und äußerten Bedenken bezüglich der Ratschläge des Autors zur Medikamenteneinnahme und der Idee, das Altern zu überwinden.
Vorteile:⬤ Gut gegliedert und informativ
⬤ geschrieben von einem kompetenten Autor, der medizinische Erkenntnisse mit reiterlicher Erfahrung verbindet
⬤ enthält nützliche Übungen und eine gute Erklärung der Anatomie
⬤ ermutigt Reiter, ohne Schmerzen weiterzureiten
⬤ spricht sowohl medizinische Fachleute als auch Alltagsreiter an
⬤ positive Aufnahme für seine Klarheit und Lesbarkeit.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass es nicht genug spezifische Reittipps für die Schmerzbehandlung enthält
⬤ Kritik an den häufigen Empfehlungen des Autors für NSAIDs
⬤ Skepsis gegenüber der Behauptung, das Altern im Zusammenhang mit dem Reiten zu überwinden
⬤ einige medizinische Fachleute fanden es zu grundlegend für ihre Bedürfnisse.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
The Rider's Pain-Free Back Book - New Edition: Overcome Chronic Soreness, Injury, and Aging, and Stay in the Saddle for Years to Come
Ein ärztliches Rezept für einen gesunden Rücken, im und außerhalb des Sattels.
Über 90 Prozent der US-Bevölkerung suchen im Laufe ihres Lebens irgendwann einmal Hilfe wegen Rückenschmerzen. Bei Pferden sind Rückenschmerzen besonders besorgniserregend, da sie Ihnen nicht nur die Freude am Reiten nehmen, sondern auch Ihre Lebensgrundlage bedrohen. Vom Striegeln und Aufsatteln über die Ausführung einer fehlerfreien Reining-Pattern oder eines sauberen Sprungs bis hin zum Stapeln von Heuballen oder dem Schieben einer Schubkarre - alles, was wir auf und mit Pferden tun, erfordert einen geschmeidigen, starken und gesunden Rücken.
In seinem einzigartigen, lockeren Stil liefert Dr. Jim Warson - ein Neurochirurg, der zufällig auch ein lebenslanger Reiter ist - alle praktischen Informationen, die Sie brauchen, um die Diagnose und Behandlung von Rückenschmerzen zu verstehen - egal, ob sie durch den Reitsport, externe Aktivitäten, Krankheiten oder Vererbung verursacht werden. Noch wichtiger ist, dass er den Lesern zeigt, wie sie Rückenproblemen vorbeugen können, bevor sie eine Chance haben, sie zu überwinden. Dieses Buch enthält:
⬤ Normale Biologie und Funktion des Rückens.
⬤ Angeborene Bedingungen, Trauma, Arthritis und Infektionen.
⬤ Verstehen von Symptomen und Lokalisierung von Problembereichen.
⬤ Der Einfluss des Zubehörs auf die Physik des Reitens.
⬤ Wie der Körperbau Ihres Pferdes Ihren Körper beeinflussen kann.
⬤ Traditionelle und alternative Behandlungen und Therapien.
⬤ Techniken zum stressfreien Satteln und Aufsitzen.
⬤ Empfehlungen für schwangere Reiterinnen.
Darüber hinaus bietet Dr. Warson einen Abschnitt, der speziell auf die Verbesserung der Flexibilität und Kraft des Reiters ausgerichtet ist. Sie finden hier:
⬤ Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Fotoserien für 10 Dehnungen und 8 Übungen für einen gesunden, stressfreien Rücken, damit Sie nicht nur das Reiten genießen können, sondern auch alle Ihre täglichen Aktivitäten, was auch immer sie sein mögen.
⬤ Über hundert Farbfotos und Illustrationen.
| ISBN: | 9781570769337 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 192 |
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