Bewertung:
Das Buch „The Unflustered Mom“ von Amber Trueblood bietet wertvolle Einblicke in das Verständnis von Angststilen und liefert praktische Strategien zur Bewältigung von Emotionen, insbesondere für Mütter, ist aber auch für alle Frauen von Bedeutung. Die Leserinnen und Leser lobten den fesselnden Schreibstil der Autorin, die leichte Verständlichkeit und die Zugänglichkeit des Buches und schätzten die Hilfsmittel und das Bewusstsein, die es für die Bewältigung von Ängsten bietet.
Vorteile:⬤ Exzellenter Schreibstil, der fesselnd und nachvollziehbar ist
⬤ Praktische Ratschläge und Hilfsmittel zur Bewältigung von Ängsten
⬤ Hilft den Leserinnen, ihre Angststile zu erkennen
⬤ Aufschlussreich für Mütter und Nicht-Mütter
⬤ Bietet eine unterstützende und bestätigende Erfahrung
⬤ Fördert persönliches Wachstum und Verständnis
⬤ Enthält umsetzbare Schritte zur Reduzierung von Überforderung.
⬤ Einige Leserinnen finden, dass sich das Buch in erster Linie an Mütter richtet, obwohl es vielseitig anwendbar ist
⬤ einige Leserinnen hatten Schwierigkeiten, das Buch zu beenden, weil sie mehrere Bücher auf einmal lesen wollten
⬤ nicht alle Leserinnen können sich mit den spezifischen Kategorien von Angststilen identifizieren.
(basierend auf 33 Leserbewertungen)
The Unflustered Mom: How Understanding the Five Anxiety Styles Transforms the Way We Parent, Partner, Live, and Love
Alle Mütter, die sich mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Freude in ihrem Leben wünschen, sollten dieses Buch unbedingt lesen! " --Kim West, MSW, "The Sleep Lady"
Entfesseln Sie Ihre Fähigkeit, Ihre Elternschaft zu entspannen, indem Sie Ihren Angststil identifizieren, damit Sie Frustration in Blüte verwandeln können
Viele Mütter leben unter der Last einer scheinbar ständigen Angst. Sie sorgen sich um alles, von der Sicherheit und der emotionalen Gesundheit ihrer Kinder bis hin zu dem seltsamen kleinen Ausschlag an ihrem Knöchel. Sie sind Schiedsrichterinnen, Sozialplanerinnen, Ärztinnen, Finanzberaterinnen, Köchinnen, Reiseberaterinnen, Erziehungsspezialistinnen, Familientherapeutinnen und Haushälterinnen. Das ist absolut anstrengend. Leider ist es nicht nur anstrengend, es macht sie auch nervös. Die meisten von uns haben keinen Zugang zu der Unterstützung oder den Ressourcen, die wir brauchen, um mit der Aufregung auf eine gesündere Weise umzugehen.
Frauen leiden unter Symptomen, die von Schuldgefühlen der Mutter" und Mommy Brain" bis hin zu Depressionen, Angstzuständen, Panikattacken, Drogenmissbrauch und Essstörungen reichen. Mütter sind heute aufgeregter als je zuvor. Selbst Frauen, die bisher keine Erfahrung mit Angstzuständen oder Depressionen hatten, stellen fest, dass sie sich durch die physiologischen Veränderungen, die emotionale Isolation, das hormonelle Ungleichgewicht und die unrealistischen Erwartungen, die mit der Mutterschaft einhergehen, verändert haben.
The Unflustered Mom bietet eine gesunde Alternative für den Umgang mit Mutterängsten. Mütter können ihre Ängste identifizieren, ihre Auslöser, ihre Anhaltspunkte, ihre mitwirkenden Faktoren und ihre falschen Überzeugungen besser verstehen. Dann lernen sie praktische Werkzeuge kennen, die ihnen helfen, die Ängste, die ihnen nicht mehr helfen, abzubauen - und ihre Aufregung in Wohlbefinden zu verwandeln.
Entdecken Sie Ihren Stil.
⬤ Liebhaber.
⬤ Kämpfer.
⬤ Visionär.
⬤ Führungskraft.
⬤ Dynamiker.
| ISBN: | 9781641608862 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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