Bewertung:
Das Buch wird für seine hilfreichen Ideen und Konzepte zum Thema Selbstheilung und Trauma gelobt. Die Leserinnen und Leser schätzen die nachvollziehbaren Erzählungen und praktischen Ratschläge von Valarie, die helfen, persönliche Traumata zu verstehen und zu bewältigen. Das Buch wird als wertvolles Werkzeug für Selbstmitgefühl und Heilung angesehen.
Vorteile:⬤ Bietet viele hilfreiche Ideen und Konzepte
⬤ nachvollziehbare Geschichten
⬤ praktische Ratschläge für die Heilung von Traumata
⬤ leicht zu lesen
⬤ enthält brauchbare Werkzeuge für die Heilung
⬤ eignet sich gut als Teil einer Selbstheilungspraxis
⬤ wird durch einen Podcast für zusätzliche Ressourcen ergänzt.
Es wurden keine potenziellen Nachteile des Buches genannt.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Thrive Living a Self-Healed Life
Seit Jahrhunderten wird uns beigebracht, dass wir "außerhalb" von uns selbst suchen müssen, wenn es um die Heilung von Krankheit, Trauma und Unwohlsein geht. In Wirklichkeit befindet sich alles, was wir brauchen, um unseren authentischen Geist zu pflegen, zu heilen und zu nähren, direkt in unserem Körper. Als zertifizierte Klangpraktikerin und Achtsamkeitslehrerin zeigt Valarie Budayr den Lesern, wie sie ihren Weg der Selbstentdeckung und Selbstheilung durch die vier Säulen manifestieren können: Atmung, Bewegung, Klang und Meditation. Die Autorin, die selbst ein Trauma überlebt hat, schüttelt ihre Seele aus und erzählt die Geschichte ihres Erwachens und ihrer Reise zu einem Leben in Selbstheilung. Indem sie ihre Geschichte erzählt, ermutigt Budayr andere, ihre eigene Geschichte zu erzählen, die toxischen Glaubenssätze abzulegen, die sie zurückhalten, und eine neue Reise zu einem selbstheilenden Leben voller Wunder, Neugier und Frieden zu beginnen.
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| ISBN: | 9781936426317 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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