Bewertung:
Das Buch erhält überwiegend positives Feedback für seinen aufschlussreichen Inhalt über Ernährung und ihre Auswirkungen auf Gesundheit und Aussehen. Einige Nutzer sind jedoch der Meinung, dass es an spezifischen Informationen zu bestimmten Hautproblemen, wie z. B. Akne, mangelt.
Vorteile:⬤ Aufschlussreich über Ernährung
⬤ hilfreich für das Verständnis von „Du bist, was du isst“
⬤ lehrreich und interessant
⬤ ein gesunder Ansatz für die Ernährung
⬤ von vielen als Pflichtlektüre angesehen.
Geht nicht speziell auf Akne oder verschiedene Hautprobleme ein; einige Leser haben gezieltere Informationen erwartet.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Skin Deep
Zwei Fragen, die Frauen immer wieder stellen: „Herr Doktor, wie kann ich meine Haut zum Strahlen bringen? ' und 'Frau Doktor, sagen Sie mir bitte, was ich für gute Haut essen sollte.' Aus ihrer zehnjährigen Praxis als beratende Dermatologin weiß Dr.
Aparna Santhanam ohne Zweifel, dass das, was wir essen, einen nachhaltigen Einfluss nicht nur auf unser Aussehen, sondern auch auf die Art und Weise hat, wie wir altern und wie sich unsere Haut jetzt und in Zukunft präsentiert. In diesem Buch geht sie auf die weit verbreiteten Bedenken bezüglich der Ernährung und deren Zusammenhang mit dem Aussehen und der Gesundheit ein.
Sie beschreibt auch die Vorteile verschiedener Lebensmittel für die Haut und stellt einige einfach zuzubereitende Rezepte vor, die Ihre Haut zum Strahlen bringen werden.
| ISBN: | 9789350290101 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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