Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird von den Lesern für seine tiefen Einblicke in die Yogapraxis und den Weg vom Anfänger zum Meister hoch gelobt. Es betont das Verständnis der tieferen Bedeutung hinter den Yoga-Techniken und -Praktiken.
Vorteile:⬤ Bietet hart erkämpfte Einsichten in die Yogapraxis
⬤ hilft dem Leser, seinen eigenen Weg zu finden
⬤ sehr einflussreicher Lehrer
⬤ von langjährigen Schülern empfohlen
⬤ gut geschrieben und fesselnd.
Es wurden keine potentiellen Nachteile des Buches gemeldet.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
A Deeper Yoga: Moving Beyond Body Image to Wholeness & Freedom
Inhalt des Buches:
Christina Sell kennt den Unterschied zwischen dem oberflächlichen Rummel im Yogageschäft (für ein besseres, schöneres "ICH") und seinen Wurzeln als uralte Praxis für ethisches Leben und spirituelle Transformation. Mit mehr als fünfundzwanzig Jahren "auf der Matte" hat ihre Stimme des Mutes und der Vernunft nie aufgehört, Yogaschüler und -lehrer gleichermaßen zu drängen, tiefer einzutauchen: dem Medienrummel um das Körperbild und dem Versprechen einer schnellen Lösung entgegenzutreten zugunsten einer lebenslangen Verpflichtung zu Ganzheitlichkeit und Freiheit.
Dieses Buch ist sowohl eine Verkörperung dieses Aufrufs als auch ein praktischer Leitfaden für die fortlaufende Selbstentdeckung. Als Autor von zwei früheren Büchern: Yoga From the Inside Out (2003) und My Body Is a Temple (2013), genießt Christina Sell einen internationalen Ruf als begabte und einfühlsame Yogalehrerin und -trainerin. Als ehemalige Turnerin, die in ihren jungen Jahren mit Essstörungen und Süchten zu kämpfen hatte, weiß Christina Sell, wie man Gedanken und Gewohnheiten, die mit einem negativen Körperbild verbunden sind, auf spirituelle Praxis und inneres Erwachen umlenkt.
A Deeper Yoga richtet sich an alle Praktizierenden und Lehrer, die Werkzeuge und Unterstützung brauchen, um eine liebevolle, erweiterte Beziehung zu ihrem Körper, ihrem Geist, ihren Gefühlen und ihrer Seele zu finden.
Ihr Buch ist für jeden, der sich auf dem Weg des Yoga befindet. Neuere Yogaschüler werden von den mitfühlenden Erklärungen der inneren Reise profitieren und eine Anleitung zum Aufbau einer stärkeren Praxisgrundlage finden.
Erfahrene Yogapraktizierende werden eine erfrischende und ehrliche Erkundung sowohl des Hypes als auch des Herzens der Arbeit finden. Lehrer aller Traditionen werden von der ständigen Erinnerung daran profitieren, dass Yoga nicht nur für den Körper, sondern für die Transformation des Bewusstseins und die spirituelle Entfaltung ist. A Deeper Yoga richtet sich an Praktizierende, die zunächst Hilfe im Yoga gefunden haben, nun aber ungeduldig, entmutigt oder sogar desillusioniert sind.
Es führt den Leser zu den eher esoterischen Lehren des Yoga und verwendet eine Sprache ohne Jargon oder unnötige Details. Der Ton ist mitfühlend, aber dennoch stark und authoritativeinviting uns, unser eigenes tieferes Wissen zu stärken, ohne jedoch die traditionellen Lehren zu verwässern. Themen wie Körperbild, Selbsthass, Essstörungen, Sucht und emotionales Ungleichgewicht werden durchgehend berücksichtigt.
Christina demontiert gekonnt die Illusionen und frühen Konditionierungen, die zu unrealistischen Normen der Perfektion führen und einen mediengesteuerten Schönheitsstandard stärken. A Deeper Yoga bietet eine alternative Sichtweise auf echte Schönheit.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781942493457 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 160 |
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