Bewertung:

Das Buch hat von den Lesern gemischte Kritiken erhalten. Einige finden es hilfreich bei der Bewältigung von Tinnitus, andere kritisieren die Theorien und Techniken. Während bestimmte Übungen und Ansätze wegen ihrer Einfachheit und potenziellen Wirksamkeit geschätzt werden, sind viele der Meinung, dass das Buch nicht wissenschaftlich untermauert ist und sich zu sehr auf psychologische Konzepte stützt.
Vorteile:Einige Leser berichten von deutlichen Verbesserungen bei der Bewältigung ihres Tinnitus durch die im Buch beschriebenen Übungen und Techniken. Die Übungen werden als einfach zu befolgen und praktisch angesehen und können zu einem besseren Verständnis der eigenen Gesundheit führen. Der Hintergrund und die Glaubwürdigkeit des Autors tragen ebenfalls positiv zu den Erfahrungen einiger Leser bei.
Nachteile:Einige Rezensenten halten die theoretische Grundlage für fragwürdig, da sie psychologische Faktoren mit einem Zustand verwechseln, der möglicherweise physiologische Ursachen hat. Viele hielten die empfohlenen Techniken nicht für wirksam und kritisierten, dass es dem Buch an wissenschaftlichen Beweisen fehle. Einige Leser waren der Meinung, dass der Inhalt für ihre Erfahrungen nicht relevant war, insbesondere diejenigen, die andere Behandlungsmethoden bevorzugen.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
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