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Total Road Cycling - Everything you need to know to improve your road cycling skills, confidence and fitness
Total Road Cycling ist ein umfassendes und maßgebliches Buch, das sich an die Legionen von Wochenendhelden richtet, die die Welt des Straßenradsports bevölkern, von jenen, die an ihrem ersten Wohltätigkeitsrennen teilnehmen, bis hin zu erfahrenen Fahrern, die ihre Leistung verbessern wollen. Durchgehend mit kommentierten Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen illustriert, ist dies das einzige Buch, das ein Rennradfahrer jemals brauchen wird.
Das Buch beginnt mit der Auswahl der richtigen Ausrüstung, vom Kauf eines Fahrrads bis zur Wahl der richtigen Kleidung und des richtigen Zubehörs. Dann geht es darum, wie man am besten für die Strapazen der offenen Straße trainiert, indem man seine radspezifische Fitness auf Vordermann bringt. Aber Radfahren ist viel mehr als nur kräftig in die Pedale zu treten.
Als Nächstes geht es um die wesentlichen Fähigkeiten, die für eine effiziente Geschwindigkeit erforderlich sind - einschließlich Klettern, Kurvenfahren und Abfahren. Auch das Fahren auf der Straße hat seine eigene Taktik, und dieser Band zeigt Ihnen die Strategien, die Sie an der Spitze des Feldes halten werden.
| ISBN: | 9781787390652 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Everything you need to know to improve your road cycling skills, confidence and fitness |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 192 |
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