Töte die Sucht: Mit dem Rauchen aufhören: Ohne aufzuhören

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,8 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Kill the Addiction von John English stellt einen einfachen Ansatz zur Raucherentwöhnung vor, bei dem man sich auf die eigene innere Stärke und kritische Verhaltensweisen stützt, anstatt sich auf Gimmicks oder Selbsthilfegruppen zu verlassen. Das Buch basiert auf den persönlichen Erfahrungen des Autors und enthält wissenschaftliche Erkenntnisse über das Rauchen, die Motivationspsychologie und den Einfluss des Umfelds. Mit einer Erfolgsquote von 90 % ist die Methode des Autors für Raucher, die mit dem Rauchen aufhören wollen, sehr empfehlenswert.

Vorteile:

Das Buch bietet eine einzigartige Methode, die auf den persönlichen Erfahrungen des Autors beruht und die Selbstkontrolle und innere Stärke betont. Es ist in kurze, leicht zu lesende Kapitel gegliedert, die es leicht zugänglich machen. Die Direktheit des Schreibens, die klare Identifizierung populärer Rauchermythen und die Verwendung wissenschaftlicher Statistiken erhöhen seine Glaubwürdigkeit. Viele Leser schätzen den logischen Ansatz und den Fokus auf die Nutzung der eigenen Ressourcen zur Raucherentwöhnung.

Nachteile:

Einige Leser könnten das Buch zu kurz finden, da es nur 72 Seiten umfasst. Es könnte sein, dass bestimmte Themen noch eingehender behandelt werden müssten. Außerdem basiert die Methode auf den persönlichen Erfahrungen des Autors, was nicht für jeden Raucher zutreffen dürfte, da die Methoden der Raucherentwöhnung sehr individuell sind.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Kill the Addiction: Stop Smoking: Without Quitting

Inhalt des Buches:

Man schätzt, dass es 1.300.000.000 Raucher gibt... ja, das sind 1,3 Milliarden. Die Hälfte von ihnen wird vorzeitig an einer tabakbedingten Krankheit sterben. Die Zahlen für Kinder sind erschreckend. Die Hälfte aller Kinder auf der Welt atmet durch Tabakrauch verunreinigte Luft ein. Jeder vierte Erwachsene ist tabaksüchtig, und genau an diese große Bevölkerungsgruppe richtet sich KILL THE ADDICTION. Mit einer völlig neuen Methode führt dieses seriöse Werk den verzweifelten Raucher - denjenigen, der aufhören will, sich dazu entschlossen hat, es aber einfach NICHT dauerhaft tun kann - durch alle notwendigen Schritte von der Nikotinsklaverei bis zum endgültigen Ausstieg. Haben Sie das gehört? FÜR DAS LEBEN. Alles beginnt damit, was diese Methode NICHT ist. Gehen Sie diese Liste mit dem Auge durch. Kommt sie Ihnen bekannt vor? Das sind die "anderen" Methoden, die bei zu vielen Rauchern nicht funktionieren. Dann werden Sie durch eine Liste der meisten Rauchermythen geführt... die häufigsten der vielen Ausreden, die der Raucher benutzt, um seinen Drogenmissbrauch fortzusetzen. Danach wird der Leser mit einigen wahren Tatsachen über das Rauchen konfrontiert... sogar mit den tödlichen Gesundheitsproblemen und einigen der schrecklichsten Todesarten, die durch Tabak verursacht werden.

Jetzt hat der Autor die volle Aufmerksamkeit des Lesers, um sich auf den eigentlichen Einstieg vorzubereiten. Bei dieser einzigartigen Methode geht es zunächst darum, eine neue Denkweise über die Rauchersucht zu akzeptieren. Keine Gedankenverlängerung. Sehr akzeptabel. Dann die Neudefinition von Aufhören und Aufhören, die der Schlüssel zu diesem Prozess sind, mit dem Untertitel STOP SMOKING: WITHOUT QUITTING. Darauf folgt die Methode selbst, der schrittweise Prozess, der Sie vom Sklaven der Sucht zum Wunder der Rauchfreiheit führt. Das Finale ist der Tod der Sucht durch einen Ex-Raucher, der die absolute Überzeugung hat, dass er nie wieder Tabak konsumieren und ihn nicht einmal vermissen wird.

Dies ist ein einzigartiger Ansatz für ein tödliches Problem. Sie hat viele Stärken: Sie ist nicht invasiv, einfach, schmerzlos, respektiert die Privatsphäre und ist absolut logisch, um nur einige davon zu nennen. Der erfolgreiche Absolvent erhält zwei große Vorteile: ein gesteigertes Selbstvertrauen und ein erhöhtes Selbstwertgefühl. Um dieser Methode Glaubwürdigkeit zu verleihen, hat der Autor über 50 Jahre lang geraucht, viele Male erfolglos aufgehört und dann vor sieben Jahren diese Methode entwickelt, um mit dem Rauchen aufzuhören, ohne aufhören zu müssen Es war ein voller Erfolg. Er wird nie wieder rauchen. Und die vielen anderen, die seine Methode getestet haben, auch nicht.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781432739447
• Autor: John English
• Verlag: Outskirts Pr
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch