Bewertung:
Das Buch ist ein hoch angesehener Leitfaden für Trailrunning, der für seine Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischen Ratschlägen und persönlichen Erfahrungen gelobt wird. Es wendet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Läufer und ist damit eine wertvolle Quelle für alle, die sich für das Laufen im Gelände interessieren.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben, informativ und leicht zu lesen und bietet klare Trainingsprogramme und Übungen. Es hat eine einzigartige Atmosphäre und spricht ein breites Publikum an, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Läufern, und bietet eine Mischung aus Wissenschaft, persönlichen Einblicken und praktischen Tipps. Die Leser finden es motivierend und ansprechend.
Nachteile:In den Rezensionen wurden keine nennenswerten Nachteile genannt, was auf eine insgesamt sehr positive Resonanz schließen lässt.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Trail and Mountain Running
Mountain and Trail Running" ist ein praktischer Leitfaden für Läufer, der all jenen helfen soll, die bereits abseits der Straße laufen und ihre Leistung verbessern wollen, die sich mit Zuversicht in längeres oder unwegsames Gelände wagen wollen, und jenen, die sich einfach zum ersten Mal von der Straße auf Trails und Bergpfade wagen wollen.
| ISBN: | 9781847974556 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 176 |
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