Bewertung:
Das Buch ist ein klarer und übersichtlicher Leitfaden für Triathlon-Anfänger und bietet umfassende Informationen zu Training, Ernährung und Vorbereitung auf den Wettkampftag. Es enthält einen Triathlon-Bereitschaftstest und bietet praktische Tipps und Ratschläge, die angehenden Triathleten Vertrauen einflößen.
Vorteile:Klare und prägnante Anleitung, deckt alle Grundlagen und mehr ab, ausgezeichnete Ressource für neue Triathleten, enthält eine hilfreiche Bereitschaftsbewertung, praktische Tipps zu Training und Ernährung, weckt Vertrauen, gut strukturiertes Layout und nachvollziehbare Modelle in Bildern.
Nachteile:Kann einen erfahrenen Mentor oder Trainer nicht ersetzen, ist für fortgeschrittene Triathleten möglicherweise nicht umfassend genug.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Train to Tri: Your First Triathlon
Schwimmen. Radfahren. Laufen. Wenn die Kombination dieser drei Wörter Sie begeistert, dann brauchen Sie Train to Tri: Your First Triathlon. Dieses Buch wurde von Experten der USA Triathlon (USAT), der größten Multisport-Organisation der Welt, geschrieben und bietet bewährte Strategien, Geheimnisse und Ratschläge, um sich auf Ihre erste Sprint- oder Standarddistanz vorzubereiten.
Dies ist kein weiteres Programm, das für alle passt. Train to Tri ist so konzipiert, dass Sie sich auf das Training konzentrieren können, das Sie am meisten brauchen. In jeder der drei Phasen - Laufen, Radfahren und Schwimmen - legen Sie eine Grundlinie fest. Für jede Phase gibt es ein Bronze-, Silber- oder Gold-Trainingsniveau, das kombiniert und an Ihre Bedürfnisse, Ihre Ziele und Ihren Lebensstil angepasst werden kann.
Train to Tri ist mehr als nur Training. Es ist eine umfassende Vorbereitung. Mit Expertenratschlägen zur Auswahl der Ausrüstung, zur Motivation, zur Bewältigung von Herausforderungen, zur Vorbeugung von Burnout, zur Ermittlung des Ernährungsbedarfs und zur Erholung ist es ein vielseitiger Plan für den Erfolg im Multisport.
Wenn Sie bereit sind, vom Athleten zum Triathleten zu werden, lassen Sie sich von Train to Tri und den Experten der USAT den Weg weisen.
| ISBN: | 9781492536741 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 264 |
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