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Originaltitel:
Train Your Brain: Get More Done in Less Time
Inhalt des Buches:
WENN SIE JEMALS IHRE SCHLÜSSEL VERLOREN, EINEN TERMIN VERPASST ODER SICH DURCH EINE FRIVOLE E-MAIL ABLENKEN LASSEN HABEN, DANN IST DIESES BUCH GENAU DAS RICHTIGE FÜR SIE.
Der Schlüssel zu einem weniger hektischen, weniger stressigen Leben liegt nicht einfach darin, Ihren Schreibtisch zu organisieren, sondern Ihren Geist zu ordnen. Dr. Paul Hammerness, Psychiater an der Harvard Medical School, beschreibt die neuesten neurowissenschaftlichen Forschungsergebnisse über das außergewöhnliche, eingebaute Organisationssystem des Gehirns. Margaret Moore, ein Executive Wellness Coach und Co-Direktorin des Institute of Coaching, übersetzt die Wissenschaft in Lösungen.
Dieses bemerkenswerte Team zeigt Ihnen, wie Sie die angeborene Organisationskraft Ihres Gehirns nutzen können, um Ihr Leben weniger stressig, produktiver und lohnender zu gestalten. Sie lernen, wie Sie:
¥ Die Kontrolle über Ihre Hektik zurückgewinnen.
¥ Effektives Unitasking (denn Multitasking funktioniert nicht)
¥ Fließend von einer Aufgabe zur nächsten wechseln.
¥ Nutzen Sie Ihre Kreativität, um die Punkte zu verbinden.
Dieser bahnbrechende Leitfaden enthält Geschichten von Menschen, die gelernt haben, sich nicht mehr ohnmächtig gegenüber der Vielzahl von Ablenkungen zu fühlen, sondern ihr Leben zu organisieren, indem sie ihren Geist organisieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781335285997 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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