Bewertung:
Das Buch „How to Get Good (or Great) at Virtually Anything“ (Wie man in fast allem gut (oder großartig) wird) ist eine knappe, aber gründliche Einführung in das mentale Training, die wissenschaftlich fundierte Prinzipien zur Verbesserung der Lerneffizienz, Dauerhaftigkeit und Verallgemeinerbarkeit bietet. Das Buch wurde von Forschern mit über 30 Jahren Erfahrung verfasst und bietet praktische Strategien zur Verbesserung der Konzentration, zur Verwaltung der Übungszeit und zur Anwendung der erlernten Fähigkeiten in verschiedenen Kontexten.
Vorteile:⬤ Expertenautoren mit umfangreichem Forschungshintergrund
⬤ praktische und anwendbare mentale Trainingsprinzipien
⬤ behandelt wichtige Aspekte des Lernens wie Effizienz, Dauerhaftigkeit und Verallgemeinerbarkeit
⬤ bietet Strategien für Selbsttests, Gedächtnisverbesserung und effektives Übungsmanagement.
Das Buch kann als kurz angesehen werden, was dazu führen kann, dass sich einige Leser mehr Tiefe bei bestimmten Themen wünschen.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Train Your Mind for Peak Performance: A Science-Based Approach for Achieving Your Goals
Praktische Tipps, die Ihnen helfen, schnell zu lernen, sich das Gelernte zu merken und es in der Praxis anzuwenden.
Ganz gleich, ob Sie Klavier spielen, eine Fremdsprache sprechen, mit Pfeil und Bogen auf eine Zielscheibe schießen oder die Techniken des Tischlerhandwerks beherrschen, die Bedingungen Ihres Trainings werden sich darauf auswirken, wie erfolgreich Sie lernen und auftreten.
⬤ Wie können Sie die benötigten neuen Informationen verarbeiten, um sie sich besser zu merken und sie in Zukunft zu nutzen?
⬤ Wie lange sollten Sie arbeiten, lernen oder üben, bevor Sie eine Pause machen?
⬤ Wie können Sie Ermüdung und Langeweile entgegenwirken, um Ihre Leistung zu verbessern, wenn die Aufgabe langweilig ist? Dieses Buch enthält praktische Tipps, die Ihnen helfen, schnell zu lernen, sich das Gelernte zu merken und es in der Praxis anzuwenden. Es werden Übungen in Form von Mini-Experimenten angeboten, damit die Leser aus erster Hand erfahren können, warum manche Lernbedingungen besser sind als andere.
| ISBN: | 9781433816178 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 192 |
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