Bewertung:
Das Buch wird wegen seiner Vielfalt an Übungen und praktischen Inhalten für Trainer und Sportler hoch geschätzt. Es ist besonders für diejenigen von Vorteil, die neu im Sportcoaching oder -training sind, da es eine Fülle von Übungen und Videoressourcen bietet. Einige Nutzer haben jedoch Probleme mit der Qualität der physischen Materialien und den Zugangscodes für die Online-Videos.
Vorteile:⬤ Ausgezeichnete Vielfalt an Übungen für Sportler und Trainer.
⬤ Detaillierte Beschreibungen und Erklärungen zu jeder Übung.
⬤ Großartige Ressource für das Training von Jugendsportlern.
⬤ Online-Videodemonstrationen verbessern die Lernerfahrung.
⬤ Positive Auswirkungen auf die Effektivität der Trainer und die Leistung der Athleten.
⬤ Einige physische Exemplare haben eine dünne Papierqualität und nur schwarz-weiße Abbildungen.
⬤ Mehrere Nutzer berichteten von Problemen mit bereits verwendeten Video-Zugangscodes, die den Zugriff auf die Online-Ressourcen unmöglich machten.
⬤ Einige Übungen werden als ineffektiv oder nicht direkt auf den Sport anwendbar kritisiert.
⬤ Das Fehlen einer detaillierten Aufschlüsselung der Trainingseinheiten könnte die Benutzerfreundlichkeit für einige Benutzer einschränken.
(basierend auf 64 Leserbewertungen)
Training for Speed, Agility, and Quickness
Die Sportler von heute sind größer, stärker, schneller und beweglicher als je zuvor. Mit einer Kombination aus Kraft, Geschwindigkeit und Schnelligkeit haben sie die Messlatte für Leistung, Wettkampf und Training höher gelegt. Training for Speed, Agility, and Quickness ist der komplette Trainingsleitfaden, den Sie brauchen, um der Konkurrenz einen Schritt voraus zu sein.
Mit diesem umfassenden Trainingspaket haben Sie exklusiven Online-Zugang zu einer Videobibliothek mit den effektivsten Übungen zur Entwicklung von Bewegungsfähigkeiten. Außerdem sehen Sie, wie Sie die wichtigsten Tests durchführen und die besten und komplexesten Übungen aus dem Buch ausführen. Beispielhafte Trainingsprogramme sind für folgende Sportarten enthalten:
Baseball und Softball.
Fußball und Rugby.
Basketball und Netzball.
Kampfsportarten.
Leichtathletik.
Fußball.
Lacrosse.
Tennis und Badminton.
Racquetball und Squash.
Die besten Sport- und Konditionsexperten stellen die besten Informationen über Tests, Techniken, Übungen und Trainingsprogramme vor, um die Bewegungsfähigkeiten der Sportler zu maximieren. Das Buch enthält 262 Übungen und bewährte Beurteilungen zur Anpassung der Programme und zur Überwachung der Fortschritte.
Wenn Sie Ihre Leistung steigern wollen, ist Training for Speed, Agility and Quickness ein absolutes Muss.
BITTE BEACHTEN: Dies ist kein offizielles Buch von SAQ International. Einzelheiten zu Büchern wie SAQ Soccer und SAQ Rugby sowie offizielle SAQ-Ressourcen finden Sie unter www.saqinternational.com.
| ISBN: | 9781450468701 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 312 |
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