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Transformation 28: 28 Days to Achieving Your Best Health Ever
Haben Sie sich jemals gefragt, warum es so schwer sein kann, Ihre Ernährung, Ihre Fitness und Ihre Gesundheit wieder in den Griff zu bekommen? Haben Sie versucht, nach dem Motto „Kalorien rein, Kalorien raus“ zu essen und stundenlanges, langweiliges Ausdauertraining zu absolvieren - ohne Erfolg? Würden Sie gerne das Geheimnis kennen, wie Sie in nur wenigen Minuten (und nicht Stunden) pro Tag eine erstklassige Ernährung und Fitness erreichen? Würden Sie gerne endlich den Heißhunger auf Lebensmittel überwinden, von denen Sie wissen, dass sie Ihre Gesundheit sabotieren, Sie zunehmen lassen und Ihnen die Energie rauben? Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, sollten Sie „Transformation 28“ von Dr.
Nathan Thompson lesen: 28 Tage bis zu Ihrer besten Gesundheit aller Zeiten. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie schnelle Ergebnisse erzielen können, um Ihre Reise zu einer besseren Gesundheit, mehr Energie und einem besseren Körper zu beginnen.
Sie erfahren, - warum Sie süchtig nach Zucker und Getreide sind und wie Sie die Ketten der Sucht durchbrechen können; - wie Sie schnell zehn Pfund abnehmen; - wie Sie Entzündungen reduzieren, die zu Schmerzen, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Herzkrankheiten beitragen; - warum Fitness nur ein paar Minuten am Tag dauern und nicht nur aus Laufen bestehen sollte; - der Achtundzwanzig-Tage-Plan, mit dem Sie Ihre Reise zu einem ganz neuen Ich beginnen können; und vieles mehr!
| ISBN: | 9781532059254 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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