Bewertung:
Das Buch bietet wertvolle Einblicke in traumatische Bindungen und toxische Beziehungen und ist eine hilfreiche Quelle für Leser, die solche Situationen verstehen oder ihnen entkommen wollen. Es wurde jedoch für seine kurze Länge, den möglichen Mangel an Tiefe und die Konzentration auf körperlichen Missbrauch auf Kosten anderer Arten kritisiert.
Vorteile:⬤ Bietet genaue und klare Erklärungen von Trauma-Bindungen und Stockholm-Syndrom.
⬤ Hilft denjenigen, die in toxischen Beziehungen leben, und ihren Freunden/Familien, die damit verbundene Dynamik zu verstehen.
⬤ Einfach und leicht in einer Sitzung zu lesen.
⬤ Bietet eine Bestätigung für die Erfahrungen und Gefühle der Leser.
⬤ Viele empfanden es als heilsam und aufschlussreich, weil es ihnen half, weiterzukommen.
⬤ Sehr kurze Länge (ca. 65 Seiten), was dazu führte, dass einige Leser sich mehr Inhalt wünschten.
⬤ Einige waren der Meinung, dass es sich zu sehr auf körperlichen Missbrauch konzentriert, anstatt auf geistigen und emotionalen Missbrauch.
⬤ Einige Rezensenten bemängelten Tippfehler und die allgemeine Schreibqualität.
⬤ Die persönliche Erzählung der Autorin wurde von einigen als unnötig und vom Hauptthema ablenkend empfunden.
(basierend auf 72 Leserbewertungen)
Trauma Bonding: Understanding and Overcoming the Traumatic Bond in a Narcissistic Relationship
'Wenn deine Beziehung so schlecht ist, warum verlässt du sie nicht einfach?'
'Wenn du in einer so missbräuchlichen Beziehung warst, warum bist du dann so lange bei ihnen geblieben? '
'Wenn du wusstest, dass du in einer Beziehung mit einer so giftigen Person bist, warum hast du dann nicht um Hilfe gebeten? '
Wenn Ihnen diese Fragen schon einmal gestellt wurden, wissen Sie, dass sie nicht nur ignorant und verletzend sind, sondern auch mehr als frustrierend. Die Antwort auf die obigen Fragen ist zwar komplex und oft verwirrend, kann aber mit zwei Worten gegeben werden: Traumabindung.
Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, von der Sie wissen, dass sie so giftig ist, dass sie Sie erdrückt, Sie sich aber nicht dazu durchringen können, sie zu verlassen, befinden Sie sich möglicherweise in den Fängen einer engen Traumabindung. Wenn Sie sich ständig gereizt fühlen, ständig versuchen, Ihren Partner zu beschwichtigen, ohne Erfolg, und wenn Sie das Gefühl haben, dass sein missbräuchliches Verhalten ständig an Ihnen nagt, dann kann ich verstehen, wie erschütternd es sich anfühlt, so zu leben. Wenn es Ihnen im gleichen Atemzug das Herz bricht, auch nur in Erwägung zu ziehen, sie zu verlassen, weil Sie sich ein Leben ohne sie nicht vorstellen können, dann kann ich dieses Gefühl auch verstehen; denn ich war durch ein Trauma an meinen missbrauchenden Ex gebunden.
Ausgehend von meiner eigenen Erfahrung und den Erfahrungen, die andere Überlebende mir gegenüber gemacht haben, wird dieses Buch Folgendes behandeln:
- Was Trauma-Bindung wirklich ist
- Die 7 Phasen, die dazu führen, dass man traumabehaftet wird
- Die Parallelen zwischen dem Stockholm-Syndrom und der Traumabindung
- Die 5 Stadien, die man durchläuft, wenn man akzeptiert, dass man traumabehaftet ist
- Die kognitive Dissonanz, die eine Traumabindung verursachen kann
- Sich von der traumatischen Bindung befreien
Dieses Buch enthält auch meine eigenen Erfahrungen, auf die ich mich stützen werde, um Ihnen zu helfen, Traumabindung wirklich zu verstehen, und Sie wissen zu lassen, dass Sie nicht der Einzige sind, der durch diese emotional lähmende Bindung gefesselt ist. Und was noch wichtiger ist: Dieses Buch wird Ihnen helfen zu verstehen, dass die unsichtbare Kette, die Sie an Ihren Missbraucher bindet, durchbrochen werden kann.
| ISBN: | 9781393216636 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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