Bewertung:
Das Buch wird von vielen als unverzichtbare Ressource für Yogalehrer und -praktizierende angesehen, die traumasensibles Yoga (TSY) in ihre Praxis einbeziehen wollen. Es bietet eine einfache und umfassende Einführung in das Thema, was es besonders für Anfänger nützlich macht. Einige Leserinnen und Leser fanden den Inhalt jedoch zu allgemein und zu wenig tiefgehend, insbesondere für diejenigen, die bereits mit Trauma-Themen vertraut sind. Auch der geringe Umfang des Buches und der Preis waren für einige ein Kritikpunkt.
Vorteile:Viele Nutzer loben das Buch, weil es leicht zu lesen ist, praktische Beispiele enthält und einen umfassenden Überblick über traumasensibles Yoga bietet. Es wird als hervorragender Ausgangspunkt für Anfänger und als wertvolle Ressource für Lehrer angesehen, die ihre Praxis auf Trauma-Sensibilität ausrichten wollen.
Nachteile:Kritiker des Buches heben die kleine Schriftgröße als Hauptproblem hervor, die das Lesen erschwert. Einige erfahrene Yogalehrer empfanden den Inhalt als zu allgemein und hatten das Gefühl, dass es ihrem vorhandenen Wissen nicht viel hinzufügte. Andere äußerten ihre Enttäuschung über den Mangel an Tiefe und Forschung im Vergleich zu anderen Büchern zu diesem Thema.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Teaching Trauma-Sensitive Yoga: A Practical Guide
Brendon Abram, der vom Militärveteranen zum Yogalehrer wurde, kombiniert seine Erfahrungen mit PTBS aus erster Hand und seine jahrelange Lehrtätigkeit in diesem praktischen Leitfaden, um traumasensibles Yoga sowohl im klinischen Umfeld als auch im Studio anzubieten.
Ausgehend von seiner Arbeit mit Militärveteranen, Ersthelfern und Überlebenden von häuslichem und sexuellem Missbrauch betont er, wie wichtig es ist, die Einzigartigkeit jedes Einzelnen zu respektieren, und zeigt, wie man die grundlegenden Prinzipien des Yoga nutzt, um eine sichere Erfahrung zu schaffen. Abram erklärt, dass die Grundprinzipien des Yoga der Praxis Kraft verleihen und dass der Atem, die achtsame Bewegung, das konzentrierte Bewusstsein und die Akzeptanz der Erfahrung des gegenwärtigen Moments die Grundlage jedes Yoga-Angebots bilden.
| ISBN: | 9781623172244 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 152 |
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