Triggerpunkte leicht gemacht: Erlernen Sie die Triggerpunkt-Therapie mit Hilfe von Körperwerkzeugen, um Druck auf sich selbst auszuüben

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet interessante Einblicke in die Anwendung natürlicher Methoden zur Schmerzlinderung durch Druckpunkte und ist gut illustriert. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass es nicht vollständig ist, da es eher als Handout für einen Kurs als ein eigenständiger Leitfaden zu dienen scheint.

Vorteile:

Interessanter Inhalt über natürliche Schmerzlinderung, leicht zu lesen und zu verstehen, gute Illustrationen, nützliche Informationen, großartig für die Arbeit mit Triggerpunkten.

Nachteile:

Kein vollständiges, eigenständiges Buch, gedacht als Handout für einen Präsenzkurs, einige Leser hätten sich gewünscht, dass bestimmte Hilfsmittel wie der TheraCane hervorgehoben werden.

(basierend auf 7 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Trigger Point Made Easy: Learn Trigger Point Therapy by Using Body Tools to Apply Pressure to Yourself

Inhalt des Buches:

Anatomie ertasten und erfühlen, Muskelgruppen und komplizierte Triggerpunkt-Tabellen vergessen.

Verwenden Sie Selbstmassagegeräte, manuelle Rückenmassagegeräte und andere Körperhilfsmittel, um Triggerpunkte im Nacken, durch Nackenverspannungen verursachte Kopfschmerzen, im Schulterbereich, in den Hüften und Hüftgelenken sowie Ischias zu lokalisieren und zu lindern. In leicht verständlicher Sprache geschrieben, mit Bildern und Fotos für eine schrittweise Anleitung auf dem gesamten Weg.

Ein CE-Handbuch für Texas Massage-Therapeuten, sondern nützlich für alle, die mit chronischen Schmerzen und Spannungen leiden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781495392740
• Autor: K. Gibson Carolyn
• Verlag: St Paul Pr
• Einband: Taschenbuch