Bewertung:
Das Trim-Healthy-Table-Kochbuch hat überwältigendes Lob für seine schöne Aufmachung, den ansprechenden Inhalt und die köstlichen Rezepte erhalten, die mit dem Trim-Healthy-Mama-Essplan übereinstimmen. Die Nutzer schätzen die Vielfalt an gesunden Rezepten und wie leicht sie in die Familienmahlzeiten integriert werden können. Einige Leser äußerten sich jedoch besorgt über die Organisation des Buches, die Komplexität einiger Rezepte und das Fehlen bestimmter diätetischer Überlegungen.
Vorteile:⬤ Wunderschön gestaltet mit ansprechendem Inhalt und Geschichten.
⬤ Leckere und abwechslungsreiche Rezepte, die Familien ansprechen, auch wählerische Esser.
⬤ Klare Erklärungen des Trim Healthy Mama-Plans, die ihn auch für Neulinge zugänglich machen.
⬤ Viele Rezepte sind einfach und verwenden gängige Zutaten.
⬤ Spezielle Rubriken wie 'Hangry Meals for One' und die Kategorisierung der Rezepte (S, E, FP) werden sehr geschätzt.
⬤ Viele Nutzer berichten von einer deutlichen Gewichtsabnahme und einer verbesserten Gesundheit, nachdem sie den Plan befolgt haben.
⬤ Einige Rezepte haben lange Zutatenlisten und können kompliziert oder zeitaufwändig in der Zubereitung sein.
⬤ Die Organisation des Buches lässt den praktischen Index und die farblich gekennzeichneten Abschnitte vermissen, die im vorherigen Kochbuch zu finden waren.
⬤ Kritiker bemängeln Probleme bei der Prüfung der Rezepte und der Übersichtlichkeit, insbesondere bei Rezepten für Schnellkochtöpfe.
⬤ Einige Rezepte sind auf „besondere Zutaten“ angewiesen, die vielleicht nicht für jeden leicht erhältlich sind.
⬤ Einige Benutzer fanden den anekdotischen Inhalt übertrieben und bemerkten das Kleingedruckte im Text.
(basierend auf 922 Leserbewertungen)
Trim Healthy Mama's Trim Healthy Table: More Than 300 All-New Healthy and Delicious Recipes from Our Homes to Yours: A Cookbook
Von den Bestseller-Autoren des Trim Healthy Mama Plans und des Trim Healthy Mama Kochbuchs, ein neues Kochbuch für die ganze Familie
Die Trim Healthy Mamas haben mit ihrem Bestseller-Kochbuch und ihrem Ernährungsplan Hunderttausenden von Frauen geholfen, Gewicht zu verlieren und gesünder zu leben. Jetzt sind sie bereit, der ganzen Familie zu helfen. Trim Healthy Table ist genau die richtige Antwort. Es enthält über 300 familienfreundliche, köstliche und schlank machende Rezepte sowie praktische Ratschläge, wie Sie Ihre Familie gesund ernähren können, ohne verrückt zu werden und sich an die Küche zu ketten.
Die Bestsellerautorinnen und Schwestern Serene Allison und Pearl Barrett haben zusammen 18 Kinder und ihre beiden Familien leben seit Jahren erfolgreich nach dem Trim Healthy Mama-Plan. Trim Healthy Table enthält all ihre besten Tipps, Tricks und Ermutigungen für Familien, ob groß oder klein. Serene und Pearl verraten schamlos, wie man wählerische Esser dazu bringt, Gemüse und andere gesunde Lebensmittel zu verschlingen, die sie normalerweise verabscheuen. Sie werden lernen, wie man mit ganzen, unverarbeiteten Lebensmitteln, einschließlich blutzuckerfreundlichen Kohlenhydraten, Fetten, Proteinen, Obst und Gemüse, mühelos Mahlzeiten zubereiten kann, die selbst die wählerischsten Kinder (und Ehemänner) lieben werden. Sie werden auch lernen, wie eine einfache Mahlzeit eine ganze Familie glücklich machen kann, auch wenn sie unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse hat. Zu den schnellen und einfachen Rezepten gehören viele Eintopfgerichte wie Pfannengerichte, Gerichte für den langsamen Kocher, Gerichte für den elektrischen Schnellkochtopf, Aufläufe und Suppen. Mit den Rezepten können Sie zu einem herzhaften Frühstück aufwachen, Riegel für unterwegs zubereiten oder einen cremigen, schnell zubereiteten Smoothie probieren und sich sogar mit den vielen leckeren Desserts verwöhnen... Kuchen zum Frühstück ist angesagt. Und wenn Sie einfach nur nach 5 bis 10-minütigen Gerichten für den einmaligen Verzehr suchen, dann sind Sie im Kapitel über die Hangry Meals richtig.
Zusätzlich zu den Hunderten von Rezepten ist ein einfacher Leitfaden für den Trim Healthy Plan enthalten, in dem kurz und bündig erklärt wird, wie Sie abnehmen können, indem Sie Ihren Blutzucker in den Griff bekommen, und wie Sie auf sanfte Weise anderen Familienmitgliedern helfen können, die mit Gewichtsproblemen zu kämpfen haben. Also, versammeln Sie Ihre Familie, bringen Sie sie an den Trim Healthy Tisch... essen Sie auf... und nehmen Sie ab.
| ISBN: | 9780804189989 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 480 |
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