Bewertung:
Das Buch bietet Einblicke in Gesundheitsprobleme, Hormonstörungen und Ernährung und wendet sich an ein breites Publikum, nicht nur an Trucker. Während viele Leser das Buch als informativ und leicht verständlich empfinden, gibt es Bedenken hinsichtlich des Fachwissens der Autorin, insbesondere in Bezug auf die Ernährung von Diabetespatienten.
Vorteile:Informativer Inhalt, leicht verständlich, praktische Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter, Abschnitte über Ernährung mit einfachen Rezepten, sympathischer Humor, erschwinglicher Preis.
Nachteile:Bedenken hinsichtlich des Fachwissens der Autorin in Bezug auf Diabetes und Ernährung, einige Leser fanden das Buch an bestimmten Stellen überteuert, Unzufriedenheit mit der Erfahrung der Autorin bei der Terminvereinbarung.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Dieses Buch soll dazu beitragen, das Leben eines lange vergessenen, aber lebenswichtigen Teils unserer Gesellschaft zu verbessern - der Lkw-Fahrer. Lkw-Fahrer sind einer der gefährlichsten Berufe des Landes, und die Fahrer haben ein höheres Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes, Schlafapnoe, Schlaganfall und andere Krankheiten, die meist mit Übergewicht und Bewegungsmangel zusammenhängen.
Aber das muss nicht so sein. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Krankheiten rückgängig machen, Gewicht verlieren, unterwegs Sport treiben und sich richtig ernähren können. Die Ratschläge sind nicht die Standardratschläge, die in anderen Gesundheitsbüchern zu finden sind, sondern aus Sicht der integrativen Medizin.
Dazu gehört die Optimierung der Hormone, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Ausdauer zu verbessern, welche Nahrungsergänzungsmittel am besten zur Vorbeugung und Umkehrung von Krankheiten geeignet sind und wie man am besten trainiert, um Fett abzubauen, Muskeln aufzubauen und den Stoffwechsel zu verbessern. Und dabei zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren DOT jedes Mal bestehen können, Jahr für Jahr.
| ISBN: | 9781956663228 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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