Leserbewertungen
Zusammenfassung:Insgesamt wird „Overworked and Overwhelmed“ von Scott Eblin für seine praktischen Ratschläge zur Stressbewältigung und zum Erreichen eines Gleichgewichts im Privat- und Berufsleben sehr positiv aufgenommen. Die Leser schätzen den verständlichen Schreibstil, die nachvollziehbaren Anekdoten und die umsetzbaren Vorschläge. Einige sind jedoch der Meinung, dass es dem Buch an innovativem Inhalt mangelt und es sich zuweilen wiederholt.
Vorteile:Das Buch bietet praktische, leicht umsetzbare Ratschläge zur Stressbewältigung. Viele Leser fanden die Anekdoten nachvollziehbar und schätzten den Fokus auf Achtsamkeit. Der Schreibstil wird als fesselnd und leicht verdaulich beschrieben, so dass es sich gut lesen lässt. Das Buch wird als wertvolle Ressource sowohl für Privatpersonen als auch für Berufstätige angesehen, die ihre Work-Life-Balance verbessern wollen.
Nachteile:Einige Rezensenten merkten an, dass ein Großteil des Inhalts ihnen bekannt vorkam oder sich wiederholte, so dass er kürzer hätte sein können. Andere hatten den Eindruck, dass bestimmte Informationen eher dazu dienten, das System des Autors zu verkaufen, als neue Erkenntnisse zu vermitteln. Einige fanden das Buch nicht so fesselnd und hatten Schwierigkeiten, den Inhalt auf ihr Leben anzuwenden.
(basierend auf 59 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Overworked and Overwhelmed: The Mindfulness Alternative
Inhalt des Buches:
Nutzen Sie die Kraft der Achtsamkeit für eine bessere Arbeit und ein besseres Leben
Eine Woche hat nur 168 Stunden, und oft hat man das Gefühl, dass die meisten davon schon verplant sind. In Overworked and Overwhelmed (Überarbeitet und überfordert) legt der Bestsellerautor Scott Eblin dar, dass es Zeit für einen Realitätscheck ist, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Zeit und Ihre Aufmerksamkeit ausgeschöpft sind, aber die Anforderungen nicht aufhören, zu kommen.
Unter Verwendung von Werkzeugen zur Selbsteinschätzung und des persönlichen Planungsmodells Life GPS(R) bietet Overworked and Overwhelmed Strategien zur Rettung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens, indem es den Teufelskreis von chronischem Kampf oder Flucht durchbricht, der durch alles, was auf Ihrem Teller liegt, ausgelöst wird.
Als Executive Coach, weltweiter Redner und Ausbilder von Führungskräften bringt Scott Eblin mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung in der Arbeit mit Führungskräften in einigen der bekanntesten und angesehensten Organisationen der Welt mit, um Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie Ihr volles Potenzial ausschöpfen und die Perspektive des großen Ganzen sehen können. Kleine Veränderungen können zu großen Veränderungen führen: Es ist an der Zeit zu lernen, wie Sie jeden Tag Ihr Bestes geben können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781774583487 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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