Bewertung:
Das Buch wird für seinen umfassenden Ansatz zur Frauengesundheit, der verschiedene Aspekte wie psychische, finanzielle und sexuelle Gesundheit abdeckt, hoch gelobt. Die Leserinnen schätzen die persönlichen Geschichten der Autorin, die umsetzbaren Ratschläge und die Einbeziehung des Konzepts eines Gesundheitsteams. Viele fanden das Buch motivierend und lehrreich, was es zu einer empfehlenswerten Lektüre für Frauen jeden Alters macht. Einige Leserinnen bemerkten, dass auch Männer wertvolle Erkenntnisse aus dem Buch ziehen können.
Vorteile:Es ist gut geschrieben und informativ, deckt ein breites Spektrum an Gesundheitsthemen für Frauen ab, enthält persönliche Geschichten, die den Bezug zur Realität erhöhen, bietet praktische Ratschläge und Hilfsmittel, vermittelt Einblicke in die finanzielle Gesundheit, ermutigt zu einem proaktiven Gesundheitsansatz, ist ansprechend und leicht zu lesen und für Frauen aller Altersgruppen geeignet.
Nachteile:Einige Leserinnen wiesen darauf hin, dass sich das Buch eher an ein weibliches Publikum richtet, was seine Attraktivität für Männer einschränken könnte. Einige Personen merkten an, dass sie das Buch noch nicht zu Ende gelesen hatten, was darauf hindeutet, dass es für manche zu langatmig sein könnte.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
A Women's Health Survival Guide: Helping You Become Your Best Self
Als Frau wird von Ihnen erwartet, dass Sie mit einer Million Dinge jonglieren, von der Arbeit über die Familie bis hin zu unrealistischen Erwartungen an Ihr Körperbild, aber niemand scheint Ihnen zu sagen, dass Sie Ihrer eigenen Gesundheit Priorität einräumen sollen. In A Women's Health Survival Guide - Helping You Become Your Best Self bietet die Autorin Cheryl Agranovich ein Handbuch, das Ihnen hilft zu verstehen, warum Sie Ihrer Gesundheit Priorität einräumen sollten. Sie beginnt damit, wie wichtig es ist, ein Fundament für eine gute Gesundheit zu schaffen, und baut darauf auf, indem sie Ihnen beibringt, wie Sie: Ihr Gesundheitsteam zusammenstellen.
Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen, indem Sie Ihr eigener Gesundheitskämpfer sind.
praktische und wirksame Methoden zur Verbesserung Ihrer täglichen Gesundheitsgewohnheiten einführen, die auf Flüssigkeitszufuhr, Ernährung, Fitness und Schlaf abzielen.
sich um Ihre geistige und emotionale Gesundheit zu kümmern und Sie zu ermutigen, Ihre Leidenschaften im Leben zu finden und sich um Ihre sexuellen Bedürfnisse zu kümmern.
Und wie Sie Ihre finanzielle Gesundheit in den Griff bekommen. Mit seinen praktischen Tipps gibt der A Women's Health Survival Guide Frauen die wirksamen Werkzeuge an die Hand, die sie brauchen, um ihrer eigenen Gesundheit jeden Tag Priorität einzuräumen, damit sie letztlich alle ihre Ziele besser erreichen und ein ausgeglichenes Leben führen können.
| ISBN: | 9781480894006 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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