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Originaltitel:
Take Control of Your Life: Overcoming Life's Obstacles Difficult Emotions and Problem Behavior
Inhalt des Buches:
Niemand kommt ohne Stress durchs Leben. Die Frage ist: Was tun Sie, wenn Sie ihn spüren? Wie gehen Sie mit Wut, Angst, Depression und einer Vielzahl anderer negativer Emotionen um?
Führen Ihre Emotionen zu schlechtem Verhalten? Führt schlechtes Verhalten zu negativen Konsequenzen in Ihrem Leben?
Take Control stützt sich auf dreiundzwanzig Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Jugendlichen und Erwachsenen, die Schwierigkeiten hatten, ihre Emotionen zu kontrollieren, die sich negativ verhielten, einschließlich Drogenabhängigkeit und kriminellem Verhalten, und die mit psychischen Problemen zu kämpfen hatten und/oder sich in der Entwicklung befanden.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen können, indem Sie lernen, schwierige Emotionen (einschließlich Stress) zu überwinden, problematisches Verhalten durch neues Verhalten zu ersetzen, Süchte zu überwinden und Ihr negatives Denken zu ändern. Probleme sind nur Probleme, die gelöst werden müssen. Wie Sie über diese Probleme denken und sie dann lösen, bestimmt, wie Sie sich emotional fühlen werden.
Take Control lehrt Sie, wie Sie Ihr Leben in den Griff bekommen können. Zusätzlich zu den psychologischen Prinzipien, die den Emotionen und der Verhaltensänderung zugrunde liegen, gibt es mehrere Kapitel, die sich damit befassen, was die Bibel über Emotionen, Denken und die Veränderung von Problemverhalten zu sagen hat. Das Buch begann mit einer Präsentation "Manage Your Emotions Manage Your Life", die für 250 jugendliche Bewährungshelfer in Las Vegas, Nevada, gehalten wurde. Der Kurs kam sehr gut an und hatte einen positiven Einfluss auf das Leben vieler Menschen, die daran teilnahmen. Ich hoffe, dass dieses Buch dasselbe für Sie bewirkt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781956010763 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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