Bewertung:
Das Buch wird allgemein gut aufgenommen und zeichnet sich durch seinen informativen Inhalt über den Ultradistanz-Radsport mit praktischen Ratschlägen zu Ernährung, Training und mentaler Belastbarkeit aus. Es wendet sich in erster Linie an diejenigen, die sich für Langstreckenradsport interessieren, bietet aber auch Anleitungen für Freizeitradler. Einige erfahrene Radsportler finden die Informationen jedoch zu grundlegend und nicht ausreichend auf fortgeschrittenes Ausdauertraining ausgerichtet.
Vorteile:Informativ und nützlich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Radsportler, deckt ein breites Spektrum an Themen im Zusammenhang mit dem Ausdauerradsport ab, praktische Anleitungen zu Ernährung und Training, anregender und einnehmender Schreibstil, umfangreiche Praxiserfahrung der Autoren, geeignet als Nachschlagewerk für verschiedene Radsportveranstaltungen.
Nachteile:Bietet möglicherweise keine neuen Erkenntnisse für erfahrene Radsportler, es fehlen spezifische Trainingspläne, einige Leser haben das Gefühl, dass es sich an ein Publikum richtet, das mehr Ressourcen wie Trainer und Unterstützungsteams benötigt, und einige finden, dass es für diejenigen, die an echten Ausdauer-Rennerfahrungen interessiert sind, nicht tief genug geht.
(basierend auf 20 Leserbewertungen)
Ultra-Distance Cycling: An Expert Guide to Endurance Cycling
Dieser Expertenleitfaden für den Ultradistanz-Radsport ist alles, was Radfahrer brauchen, um schnell eine sehr lange Strecke zu fahren.
Ultra-Distanz-Rennen gehören zu den größten Herausforderungen, denen sich ein Radsportler stellen kann. Die Fahrer verbringen Hunderte von Kilometern über einen Zeitraum von 24 Stunden im Sattel, kämpfen mit den Elementen und überwinden sowohl körperliche als auch mentale Strapazen.
Was früher Elite war, ist heute alltäglich, und heute radeln Tausende von engagierten Fahrern jede Woche auf Ultra-Distanz-Radrennen bis zu 100 Meilen und mehr. Hinzu kommt, dass die zunehmende Bekanntheit von Großveranstaltungen wie dem Race Across of America (RAAM), dem Race Across the Alps (RATA) und dem Ultracycling Dolomitica bedeutet, dass sich immer mehr Fahrer der Herausforderung des „Non-Stop“-Ausdauerradfahrens stellen.
Ultra-Distance Cycling ist das erste Standardwerk, das Radfahrern, die sich auf Langstreckenrennen vorbereiten wollen, praktische und verlässliche Anleitungen bietet und auch etablierten Fahrern, die sich einen Wettbewerbsvorteil verschaffen wollen, mit fachkundigem Rat zur Seite steht.
Dieses einzigartige Buch, das von einem führenden Sportwissenschaftler und einem Ultradistanz-Radrennfahrer geschrieben wurde, basiert sowohl auf wissenschaftlichen Erkenntnissen als auch auf Erfahrungen und bietet praktische und leistungssteigernde Einblicke in eine Vielzahl von Bereichen. Dazu gehören das körperliche Training und die mentale Vorbereitung, Hinweise zu Ihrem Unterstützungsnetzwerk, Ratschläge zu PR und Sponsoring sowie wichtige Abschnitte zu Ausrüstung, Ernährung und den wichtigsten Radrennen über die Ultradistanz.
Dieses definitive Handbuch bietet Fahrern alles, was sie brauchen, um länger und schneller zu fahren und bei Ultradistanz-Radrennen zu glänzen.
| ISBN: | 9781472919878 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 272 |
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