Bewertung:
Das Buch ist eine fesselnde und humorvolle Erinnerung an Stephen Maddens Reise durch CrossFit, die sich auf persönliches Wachstum, mentale Belastbarkeit und die Erfahrungen eines älteren Teilnehmers in einer jugendlichen Fitnesskultur konzentriert. Das Buch ist voll von nachvollziehbaren Anekdoten, ehrlichen Reflexionen und motivierenden Themen, die sowohl CrossFit-Enthusiasten als auch diejenigen ansprechen, die darüber nachdenken, ihre eigene Fitnessreise zu beginnen.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben, humorvoll und nachvollziehbar, insbesondere für ältere Erwachsene, die CrossFit in Erwägung ziehen. Es bietet einen ehrlichen und introspektiven Bericht über die Fitnessreise des Autors, der die mentalen Aspekte des Trainings und der persönlichen Entwicklung hervorhebt. Viele Leser fanden es inspirierend und motivierend und konnten so ihre Einstellung zum Thema Fitness überdenken. Der Plauderton und die fesselnde Erzählweise machten das Buch zu einem angenehmen Lesevergnügen.
Nachteile:Einige Leser erwarteten eine objektivere Sicht auf CrossFit und fanden die enthusiastische Werbung des Autors für den Sport und die Paleo-Diät etwas subjektiv. Es gab Kommentare, dass die starke Sprache für einige abschreckend wirkte. Außerdem waren einige der Meinung, dass das Buch manchmal zu nicht verwandten sportlichen Erfahrungen abschweifte, was vom Schwerpunkt CrossFit ablenkte.
(basierend auf 108 Leserbewertungen)
Embrace the Suck
Mit Respektlosigkeit, Humor und berührender Offenheit erforscht der ehemalige Redakteur des Bicycling-Magazins das Phänomen CrossFit, die Fitness-Revolution, die Amerika erfasst. Er berichtet von seinen Erfahrungen „in der Box“ und wie er in die beste Form seines Lebens kam.
Der lebenslange Amateursportler Stephen Madden beschloss, sich selbst körperlich und geistig auf die Probe zu stellen, indem er in die Kultur, die Ernährung und die Psyche von CrossFit eintauchte - dem schnell wachsenden, aber umstrittenen Fitnessprogramm, das eine abgespeckte Kombination aus hochintensiver aerober Aktivität, Gewichtheben, Calisthenics und Gymnastik ist und von mehr als zwei Millionen Athleten weltweit praktiziert wird. Aber was ist noch verrückter? Die Tatsache, dass ein solch zermürbendes Programm - bei dem Erbrechen und Muskelabbau während des Trainings an der Tagesordnung sind - so beliebt ist, oder dass die Leute gutes Geld dafür bezahlen?
In Embrace the Suck berichtet Madden über das Jahr, das er damit verbracht hat, alle grundlegenden Crossfit-Übungen wie Double Unders, Muscle Ups und Kipping Pullups zu meistern und in die Paleo-Diät einzutauchen, die ihren Anhängern das Gewicht nimmt, sie aber von Brotlaiben träumen lässt. Dabei erkundet er die Kultur des Sports, besucht Fitnessstudios (Boxen) im ganzen Land, wird CrossFit-Trainer und stellt sich einigen grundlegenden Fragen über sich selbst, seine Vergangenheit und seine sportlichen Grenzen - und warum etwas, das so schwierig und anstrengend ist, gleichzeitig schön, lustig und lohnend sein kann.
--Alex Gibney, Oscar-prämierter Autor und Regisseur von Taxi zur dunklen Seite
| ISBN: | 9780062257871 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 224 |
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