Bewertung:
Das Buch „Inner Critic“ von Hal und Sidra Stone bietet Einblicke in das Verständnis und den Umgang mit dem inneren Kritiker und dessen Auswirkungen auf die Selbstwahrnehmung und das emotionale Wohlbefinden. Während viele Leser den Inhalt als hilfreich und transformativ empfinden, haben einige mit der Komplexität der Konzepte zu kämpfen und haben Probleme mit der Herstellungsqualität des Buches.
Vorteile:Das Buch bietet einen wirklich effektiven Ansatz zum Verständnis des inneren Kritikers und liefert Werkzeuge für Heilung und persönliches Wachstum. Viele Leser berichten von bedeutenden positiven Veränderungen, einer gesteigerten Selbstwahrnehmung und einem mitfühlenden Verständnis ihrer inneren Dialoge. Das Buch wird wegen seiner praktischen Ratschläge und seines aufschlussreichen Rahmens gut aufgenommen und ist daher für Menschen, die sich auf dem Weg der Selbstverbesserung befinden, sehr wertvoll.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser finden das Aufspüren der verschiedenen Teilpersönlichkeiten überwältigend und verwirrend, was zu Schwierigkeiten bei der Anwendung führt. Es gibt auch Beschwerden über die Herstellungsqualität des Buches, wie z. B. unleserlicher Druck und der Zustand der erhaltenen Exemplare. Einige Leser empfanden den Inhalt als langweilig oder sich wiederholend, was sie dazu veranlasste, das Buch nicht zu Ende zu lesen.
(basierend auf 79 Leserbewertungen)
Embracing Your Inner Critic: Turning Self-Criticism Into a Creative Asset
Hal und Sidra Stone sind die Erfinder des „Voice Dialogue“-Prozesses, einer Therapie, die den inneren Kritiker von einem lähmenden Gegner in einen produktiven Verbündeten verwandelt.
Der innere Kritiker. Er flüstert, jammert und sticht uns in die Seite. Er kontrolliert unsere Gedanken, steuert unser Verhalten und hemmt unser Handeln. Er glaubt, dass er uns davor schützt, unbeliebt zu sein, verletzt oder verlassen zu werden. Stattdessen verursacht die kritische innere Stimme Scham, Ängste, Depressionen, Erschöpfung und ein geringes Selbstwertgefühl. Sie ist ein mächtiger Saboteur unserer intimen Beziehungen und trägt wesentlich zum Drogen- und Alkoholmissbrauch bei.
Anhand von Beispielen und Übungen zeigen uns die Stones, wie man den Kritiker erkennt, wie man „Kritikerangriffe“ vermeidet oder minimiert, und vor allem, wie der innere Kritiker zu einem intelligenten, einfühlsamen und unterstützenden Lebenspartner werden kann.
| ISBN: | 9780062507570 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 1993 |
| Seitenzahl: | 224 |
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