Bewertung:
Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die Selbstvergebung und die Überwindung von Schuld und präsentiert seine Ideen auf einfache und anregende Weise. Obwohl es einige wichtige Punkte überzeugend darlegt, kann es sich gelegentlich wiederholen.
Vorteile:Der Inhalt regt zum Nachdenken an, ermutigt zur Selbstvergebung, einfache und klare Sprache, praktische Beispiele, insgesamt eine lohnende Investition.
Nachteile:Gelegentlich etwas repetitiv.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Embracing Guilt- From I can't forgive myself" to "I forgive myself""
Schuld und Scham sind zwei Dämonen aus der Vergangenheit, die jeden von uns plagen können. Bei Schuldgefühlen ist man jedoch auch anfällig für Scham.
Die zerbrechliche Grenze zwischen "Ich habe etwas falsch gemacht" und "Ich bin im Unrecht" löst sich auf und macht Schuld zu einem schwieriger zu handhabenden Gefühl. Schuldgefühle verzerren unsere Realität und verursachen Turbulenzen in unserem Geist, richten Schaden in unseren Gedanken und Gefühlen an. Sie ist eine Karmafalle, die jeden ein Leben lang gefangen halten kann.
Sie untergräbt unsere Gesundheit, unser Verhalten und unsere Beziehungen.
Die Standardansätze wie "loslassen", "weitermachen", "verdrängen" und "nicht daran denken" verschlimmern unseren Zustand, da wir alles daran setzen, unser Leiden zu umgehen. Das Unterdrücken oder Verdrängen unserer Gedanken, Emotionen und Gefühle erzeugt noch mehr Schmerz.
Schuld anzunehmen ist eine Einladung, gegen Schuld zu heilen. Das Buch zielt darauf ab, Schuld zu verstehen, Mythen zu zerstreuen, Glaubenssätze zu erforschen und den Leser auf den Weg der Selbstvergebung und der Selbstliebe durch die eigene Verletzlichkeit zu führen. Das Annehmen von Schuld erlaubt es uns, jede Art von Gedanken, Geschichten und Begründungen über die Vergangenheit zu denken, ohne dass wir uns im gegenwärtigen Moment dagegen wehren.
Das Umarmen reduziert das zusätzliche Leiden, das man erfährt, wenn man in Verleugnung lebt oder dem Leiden als integralem Bestandteil des Lebens widersteht. Darüber hinaus bewegen wir uns tiefer in das Umarmen von Schuld hinein, indem wir die Gegenwart nutzen, um Schuld in Selbstvergebung und Selbstliebe zu verwandeln. Das Umarmen von Schuld erlaubt es unseren Herzen und unserem Verstand, durch unsere Verletzlichkeit von Vergebung und Liebe berührt zu werden.
| ISBN: | 9789389763447 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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