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Coping with Shyness and Social Phobia: A Guide to Understanding and Overcoming Social Anxiety
Soziale Ängste werden oft missverstanden und unterschätzt und sind eines der häufigsten psychologischen Probleme im Westen.
Schüchternheit und soziale Phobie betreffen jeden zwanzigsten Menschen und können die Betroffenen daran hindern, ihr Leben voll auszukosten. In diesem unterstützenden und informativen Leitfaden erforschen die Psychologen Crozier und Alden den Grund und die Bedeutung sozialer Ängste und betrachten die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten, darunter Medikamente und kognitive Verhaltenstherapie.
Anhand von Fallstudien und den neuesten Erkenntnissen aus der psychologischen Forschung und Praxis unterscheiden die Autoren in erfrischend verständlicher Weise zwischen Schüchternheit und den lähmenden Auswirkungen der sozialen Phobie. Mit aktuellen Informationen über die Methoden, die Menschen zur Überwindung ihrer Schwierigkeiten einsetzen, und einer objektiven Bewertung ihrer Wirksamkeit und ihrer Grenzen ist dieses Buch eine unschätzbare Hilfe für alle, die versuchen, ihre eigenen Ängste oder die Ängste anderer zu verstehen.
| ISBN: | 9781851685165 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
| Seitenzahl: | 192 |
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