Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Leser loben seine Klarheit und Anwendbarkeit, während andere finden, dass es ihm an Tiefe und Detailreichtum mangelt. Obwohl einige nützliche Lektionen herausgezogen haben, sind viele der Meinung, dass der Inhalt oft zu grundlegend ist oder mit unnötigen Informationen aufgefüllt wird.
Vorteile:⬤ Klar und leicht zu verstehen
⬤ anwendbare und nützliche Lehren
⬤ interessante Konzepte.
⬤ Fehlt es an Tiefe
⬤ enthält offensichtliche Punkte ohne Details
⬤ nicht effizient für diejenigen, die konkrete Übungen suchen
⬤ einige halten es für enttäuschend und ohne interessanten Inhalt.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Die revolutionäre Methode, die in Japan Trends setzt: Mit einfachen Dehnungsübungen für 1 Minute pro Tag bekommen Sie Ihre Figur zurück.
Nach dem 30. Lebensjahr verändert sich der Stoffwechsel, und egal, wie viel man isst und Sport treibt, es ist sehr schwierig, Gewicht zu verlieren. Aber das muss nicht so sein!
Kyoko Imamura, Therapeutin und Leiterin einer osteopathischen Klinik in Japan, verrät die Methode, mit der Tausende von Frauen ihre Silhouette verbessert haben: Es genügt, bestimmte Muskeln des Körpers täglich eine Minute lang zu dehnen, und schon werden die Mitochondrien aktiviert, die für die Fettverbrennung im Körper zuständig sind.
Das Beste daran ist, dass keine Kalorienbeschränkung und kein Rebound-Effekt erforderlich sind! Sind Sie bereit, es zu versuchen?
Entdecken Sie die sieben wichtigsten Muskeln, die Ihnen helfen werden, Gewicht und Zentimeter zu verlieren!
| ISBN: | 9788418524639 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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