Bewertung:
Das Buch „Unbefleckter Genuss“ von Dr. Deena Solomon bietet einen einzigartigen und wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Gewichtskontrolle, der auf eine Vielzahl von Essverhaltensweisen anwendbar ist. Die Nutzer schätzen die praktischen Hilfsmittel zur Kontrolle von Heißhungerattacken und ungesunden Essgewohnheiten und bezeichnen das Buch oft als lebensverändernd und unterstützend. Dr. Solomons persönliche Erfahrungen kommen bei den Lesern gut an und verleihen ihren Anleitungen eine nachvollziehbare Note.
Vorteile:⬤ Einzigartiger und praktischer Ansatz zur Essenskontrolle
⬤ lebensverändernde Anleitung
⬤ nachvollziehbare persönliche Erfahrungen der Autorin
⬤ gut geschrieben und unterhaltsam
⬤ auf solider Wissenschaft basierend
⬤ Hilfsmittel, die bei Heißhunger und ungesunden Gewohnheiten helfen
⬤ unterstützendes persönliches Gefühl.
Für manche Leser kann es eine Herausforderung sein, die Strategien umzusetzen; das Buch wird nicht alle Aspekte des Gewichtsmanagements für jeden ansprechen.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Immaculate Consumption: The Path to Lifelong Weight Management
Wussten Sie, dass die 600-Milliarden-Dollar-Industrie, die jährlich weltweit mit der Gewichtsabnahme beschäftigt ist, eine 95-prozentige Misserfolgsquote bei der nachhaltigen Gewichtsabnahme aufweist?
Das Buch Immaculate Consumption: The Path to Lifelong Weight Management bietet ein wissenschaftlich fundiertes Abnehmprogramm, das Diätwillige in die Lage versetzt, dauerhafte Ergebnisse zu erzielen. Nach jahrelangen Jo-Jo-Diäten und dem Ausprobieren verschiedener kommerzieller Diäten war die Autorin Deena Solomon ungesund und emotional entmutigt. Sie erkannte, dass die herkömmliche Methode zur Gewichtsabnahme - blindes Befolgen von Regeln, verbotene Lebensmittel, zwingende Einhaltung von Vorschriften - die Diätwilligen nicht ausreichend darauf vorbereitete, sich an die ständig wechselnden Versuchungen anzupassen, was oft zu einem nicht wiederherstellbaren Rückfall führte.
Die Methode des Unbefleckten Genusses ist erfrischend anders. Es gibt keine verbotenen Lebensmittel oder reine Abstinenzmodelle. Dr. Solomon veranschaulicht ihre Methoden anhand von realen, nachvollziehbaren Interaktionen mit ehemaligen Klienten und fordert die Diätwilligen auf, ihre eigenen Essgewohnheiten und ihre Psychologie wissenschaftlich zu erforschen, damit sie auf positive Weise persönliche Verantwortung für ihre Essgewohnheiten übernehmen können. Mit einer dokumentierten Erfolgsquote von 84 Prozent hat sich das Modell des Unbefleckten Verzehrs als erfolgreich erwiesen, wenn es darum geht, eine langfristige Gewichtsabnahme zu erreichen.
Lernen Sie, wie Sie:
⬤ Sein Sie der kompetente und proaktive Kapitän am Ruder Ihrer eigenen Reise.
⬤ Nutzen Sie wissenschaftlich gültige empirische Erkenntnisse und wenden Sie es auf Ihre eigenen benutzerdefinierten Gewichtsverlust Plan.
⬤ Grundlegend Ihre Beziehung zum Essen zu ändern.
⬤ Effektiv Werkzeuge wie wissenschaftliche Beobachtung und Lebensmittelbücher nutzen, um Sie sowohl in alltäglichen als auch in ungewöhnlichen Essenssituationen zu begleiten.
⬤ Legen Sie die anhaltende Scham und Schuldgefühle ab, die Sie haben, wenn Sie bei anderen kommerziellen Diäten "versagt" haben.
Dieser revolutionäre neue Ansatz zur Gewichtsabnahme kann Ihnen helfen, die überflüssigen Pfunde für immer loszuwerden.
| ISBN: | 9781627874823 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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