Bewertung:
Das Buch erörtert die komplexe Natur der Scham und bietet Einblicke in ihre physiologischen und psychologischen Aspekte. Es verbindet Humor mit persönlichen Anekdoten und ist damit für Leser zugänglich, die an Selbsterkenntnis und Bewusstsein interessiert sind. Der Schwerpunkt liegt jedoch auf der sozialen Scham, so dass einige Aspekte, insbesondere der Kompetenzaspekt, nicht ausreichend beleuchtet werden.
Vorteile:Das Buch ist eine wertvolle Quelle für das Verständnis von Scham aus wissenschaftlicher Sicht, die in einem humorvollen und lesbaren Stil präsentiert wird. Es erklärt effektiv die Unterschiede zwischen Schuld und Scham und liefert neue Informationen über die Physiologie der Scham. Persönliche Geschichten machen den Inhalt lebendig und fesselnd.
Nachteile:Die Diskussion ist stark auf die sozialen Aspekte der Scham ausgerichtet, während der Schwerpunkt weniger auf der Kompetenzscham liegt, so dass sich die Leser mehr Hinweise zu Letzterem wünschen. Die Ansicht des Autors über Bindungsstile ist veraltet und zu stark vereinfacht. Außerdem kann die verwirrende Terminologie über Schamreaktionen zu Missverständnissen der Konzepte führen.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Discomfortable: What Is Shame and How Can We Break Its Hold?
Der Leitfaden, um Scham zu verstehen und zu entlarven: was sie ist, warum wir sie fühlen und wie wir die Lügen, die sie uns über uns selbst erzählt, entlarven können.
Sind Sie bereit, sich unwohl zu fühlen?
Dies ist ein Buch über Scham: was sie ist, warum wir sie empfinden und wie wir ihren Einfluss auf unser Glück brechen können. Wir alle kennen Scham: Es ist das Gefühl, das uns sagt, dass das, was wir sind, von Natur aus falsch ist. Es ist mehr als Scham oder Bedauern: Es erschüttert uns bis ins Mark. Und vor allem sagt es uns, dass wir anders sein, fühlen und handeln müssen, um gesehen, geliebt und akzeptiert zu werden.
Der Autor und "shame-ed"-Coach AJ Bond führt uns durch seinen eigenen Schamdurchbruch und erzählt, wie er von "Ich würde lieber sterben als schwul zu sein" zur Entdeckung und Wiedererlangung der ihm innewohnenden Ganzheit und seines Wertes gelangte. Mit unerwartetem Humor, Wärme und offenen persönlichen Geschichten zeigt Bond dem Leser:
⬤ Warum Scham auftaucht - das Trauma, die fixe Denkweise und die Botschaften, die ihr den Boden bereiten.
⬤ Wie Scham Sie dazu bringt, zu glauben, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt, selbst wenn Sie vollkommen im Recht sind.
⬤ Die evolutionären Gründe, warum wir Menschen ein Gefühl für Scham entwickelt haben (und warum es uns heute nichts mehr nützt)
⬤ Wie man Scham durch Verbundenheit, Dankbarkeit und Wahlfreiheit bewältigen und deprogrammieren kann.
⬤ Wie wir uns selbst neu erziehen, vollständig gesehen werden und uns vollständig geliebt fühlen können.
Bond wirft ein Licht auf dieses Gefühl, das nicht gesehen, gehört oder benannt werden will - und lädt uns ein, unsere eigene Scham in die Öffentlichkeit zu bringen und sie loszulassen, um unser Leben auf eine kraftvolle neue Art und Weise zurückzugewinnen und neu zu gestalten.
| ISBN: | 9781623175566 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 288 |
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